Fitness ja hauskuus eivät usein kulje käsi kädessä. Meidän on yleensä ahdistettava itsemme, jotta selviämme uuvuttavista pyöräytystunneista ja tunnin mittaisista juoksuista.
Mutta entä jos kertoisin sinulle, että on olemassa tapa saada kunto uuteen vuoteen, joka vain tuntuu siltä, että olet kiinnostunut musiikkivideoista, kuten lapsena? Sitä kutsutaan Vogaksi, ja se on uusi kuntoutushullu, joka valtaa Lontoon.
Voga, kuten nimestä voi päätellä, on a yhdistelmä joogaa ja voguingia - tanssiliike, jonka Madonna patentoi jo 80 -luvulla. Jos olit 80 -luvun (tai jopa 90 -luvun alun) vauva, luultavasti vogued samannimiselle musiikkivideolle ainakin kerran elämässäsi. No, nyt voit palata ja tehdä kaiken uudelleen, mutta tällä kertaa tavoitteena saada kunto mieleen.
Lisää:14 tapaa saada lisää kuntoa päivittäisestä toiminnasta
Katso tämä viesti Instagramissa
Perustaja I House Of Vogan (@jujumurrell) jakama viesti
Trendin loi 34-vuotias Juliet Murrell, brittiläinen lavasuunnittelija, joka työskentelee viihdeteollisuuden eri alueilla.
Vaikka voi tuntua siltä, että se on vastoin sen rauhallista, keskittävää luonnetta jooga, Murrell sanoo uskovansa, että voguing todella auttaa sinua keskittämään sinut entistä enemmän. Hän kertoi The Telegraph, "Kyse on myös siitä, että tunnemme loistavan sisäpuolelta, elämme hetkessä ja nautimme kehostamme. On mahdollista olla tietoinen heittäessään muotoja Madonnalle. Tunnet olosi varmasti energisemmäksi. Olet hyvin keskittynyt, eikä kukaan katso ketään. Kun tanssit, on helppo erottaa ihmiset, keskittyä muotoihin ja vaatia tilaa tuntematta itsetietoisuutta. ”
Lisää:Uusi kirja juhlii ihmisten naurettavia kasvoja joogan aikana
Kun katsot videota ihmisistä, jotka tekevät Vogaa luokassa, näet heti, mitä hän tarkoittaa. Ihmiset tuntevat keskittymistä ja rauhallista energiaa silmiinpistävien asentojensa aikana. Kyllä, luokka on aerobisempi kuin keskimääräinen joogatunti, mutta joogaperiaatteet ovat edelleen hyvin läsnä-tietysti upeiden jazzercise-inspiroimien asujen ohella.
VOGA LONDON alkaen voga päällä Vimeo.
Murrell, juhlatyttö sydämessään, uskoo, että näiden tuntien pitäisi tuntua vapauttavalta ja hauskalta - enemmän illanvietolta kuin väsyttävältä kuntotunnilta. Toki saat hikeä, mutta kun teet rohkeita poseja nimeltä Sphinx, Centaur ja Vogue Express, se ei tunnu työltä.
Sellaisina lonkkalaiset lontoolaiset ovat kerääntyneet Murrellin luo Vogan talo luokat siitä lähtien, kun hän käynnisti ne vuonna 2013. Istuntoja ei järjestetä yksittäisessä tiili-ja-laasti-studiossa, vaan pikemminkin esiin kaikkialla, kuin salainen juhla, josta vain todella hienot ihmiset tietävät. Näin hän on voinut tuoda Vogan eri maihin ympäri maailmaa, ja nyt hänellä on nähtävyydet New Yorkissa.
Lisää:15 erilaista joogaa ja mitä jokainen tekee puolestasi
Verkkosivustonsa mukaan Voga osuu Isoon omenaan kesäkuussa 2016, ja aion olla yksi ensimmäisistä rivissä, urheilukultainen spandex, kirkkaan vaaleanpunaiset rannekkeet ja kykenevä asenne. Entisenä teatterin päällikkönä tämä on sellainen sopivuus se saa minut todella innostumaan treenaamisesta uudelleen. Luulen, että tämä tarkoittaa sitä, että uudenvuodenlupaukseni kuntoilupelin parantamisesta joutuu odottamaan kesään. Bummer.
