Milloin viimeksi tunsit olosi toivottomaksi, kuten sielusi oli imetty kuivaksi, ja sitten joku tuli ja käski katsoa valoisaa puolta? Ehkä se tuli luettelona kaikista elämäsi upeista asioista tai sinulle muistutettiin, että sinulla ei ole syöpää tai että muualla tällä planeetalla miljoonilla ihmisillä oli se niin paljon huonompi.
Brightsiding on kaasuvalojen alaluokka, jonka tiedät todennäköisesti jo. Usein myrkyllisesti positiivinen ja hyväntahtoinen yritys tarjota mukavuutta, ilmiöt ovat siellä joku vaatii, että tilanteestasi riippumatta etsit jonkinlaista positiivista. Tärkeä asia on muistaa, että jos kerrot tuskallisen henkilön olevan onnellinen, teet usein oman epämukavuutesi lievittämisen tärkeimmäksi asiaksi tilanteessa.
Yli vuosikymmen sitten Barbara Ehrenreich kirjoitti artikkelin vuonna Harperin joka alkoi: "Vihaan toivoa". Hänen teoksensa oli aggressiivisesta kultista positiivinen ajattelu suunnattu syöpää sairastaville ihmisille, joille ei enää voida sanoa: "Sinulla ei ainakaan ole syöpää." Siellä kirkastaa huiput, ja Ehrenreichin viha sitä kohtaan oli minulle paljastus. Hänen esseestään tuli
kirjan nimeltä Kirkaspuoli holtittomasta optimismista ja sen aiheuttamista vahingoista.Tilanteeni oli vähemmän dramaattinen, mutta positiivinen ajatteluni oli melkein tuhonnut minut. Tuolloin yritin taistella ulos kuuden vuoden ajan, kun minua heikennettiin, kiusattiin ja (toisinaan) tohtoriohjelman aikana uhattuna, pelkäsin, ettei minulla ole paikkaa minulle, vaikka toivoinkin voivani yksi.
Kirkkaana oleminen, aina kehotettu etsimään positiivisia asioita, osoittamaan epäilijöiden olevan väärässä, oli tapa vetää huomioni pois todellisuudesta, jossa olin. Olen asunut käytännössä terapiassa. Yritin jopa akupunktiota yrittäen korjata kauhean asenteen ja huonontumisen mielenterveys. Kirjoitin raivokkaasti. Veistin kapealla kapealla kapealla vain pakottaakseni hyväksymään, että käteni oli jaettu, markkinarakoni olivat oli synnytyksen muoto, ja oli tullut vaaralliseksi uskoa, että voisin korjata sen, jos jatkaisin etsimistä positiivisia.
Myrkyllinen positiivisuus on asia, koska kaikki rakkaus ja valo ja positiivisuus koko ajan tarkoittaa, että tukahdutat tunteesi ja se ei ole ollenkaan terveellistä. Suru ja viha ovat tunteita, jotka on tunnustettava ja ymmärrettävä, jotta voit oppia niistä.
- C. The Messenger @️🃏 (@thewaterbxtch) 10. helmikuuta 2021
Luultavasti olisin voinut lopettaa kuuden kuukauden kuluttua, mutta oli selvää, että osastoni ei koskaan anna minun lähettää. Ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin lopettaa ja pelastaa se vähän, mikä minusta jäi. Syy, miksi lähdin, oli se oli toivoton. Syy, miksi jäin niin pitkään, oli se, että minä, naiivisti, en ollut. Toivo oli mahdollistaja, ei valo.
Kirkas puoli on vain yksi kaasuvalo. Se kertoo jollekulle, jota pakotetaan ruokkimaan paskaleipää, että heidän pitäisi arvostaa ilmaista lounasta.
On vaikea olla lähellä kipua, etenkin sellaista pelkoa ja surua, jota et voi korjata. Haluat, että rakastamillasi ihmisillä on toivoa, mutta toivo edellyttää turvallisuuden tunnetta, jota heillä ei ehkä ole. Optimismin pyytäminen voi kuulostaa esipuheelta hylkäämiselle ja voi saada ihmisen tuntemaan itsensä vähemmän turvalliseksi.
Valoisa puoli koskee sinua. "Ehdotusten" tekeminen koskee sinua. Pyydät jotakuta tekemään emotionaalista työtä puolestasi, kun mehu on loppunut, ja tyhjentämään heiltä kaikki, mitä on jäljellä sinun ei tarvitse haastaa omia kertomuksiasi siitä, kuka ansaitsee loukkaantua tai todistaa tietäväsi, kuinka välttää tällaista kipu. Toivon, että voisin kumota kaikki ei -toivotut neuvot ja ehdotukset sekä hopeavuorat, joita olen aiheuttanut ihmisille koko elämäni ajan.
Ihmisille ei tarvitse kertoa, että he eivät vain osoittaneet sitä tarpeeksi positiivisesti. Että he ottivat väärät askeleet. Heidän negatiivinen asenteensa on syyllinen. Lopeta analysointi niin paljon ja jatka asioita. Kokeile sitä, mitä tekisit, mikä saattaa saada heidät tuntemaan olonsa paremmaksi. (Ei tule.)
Pyytämättömät neuvot, brightsiden naurettava huonetoveri, ovat aina rajarikkomus. Kun joku on haavoittuva, se on vallan siirto. Jopa tahattomasti se on kaikkea ärsyttävää pelottavaa. Neuvojen mukaan tilanne voidaan korjata, ja sen antaminen kumoaa kaiken, mitä olet tehnyt sanoaksesi, ettei se ole heidän vikansa.
Tietysti meidän pitäisi yrittää olla positiivisia, ja on hienoa olla paikassa, jossa on turvallista toivoa, mutta joskus se on juuri se asia, joka sai meidät tähän sotkuun. Emme voi vaatia, että joku katsoo valoa, jos kieltäydymme katsomasta reikää.
Tämän tarinan versio julkaistiin huhtikuussa 2017.
Etsitkö uutta mielenterveyssovellusta? Tässä meidän suosikki edulliset: 
