![Ema Lode](/f/8a0f06d6c2bfb6dd3a417acbaedc18c6.jpeg)
Kasvades oli su ema põhimõtteliselt nagu sinu isiklik assistent: koristas maja iga nurgakese; igapäevaste ürituste korraldamine; viia kõik lapsed koolist koju ja tagasi kooli bänditrenni; hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi valmistamine; ja kõik vahepealne. Tema prioriteet oli - ja on alati olnud - sina. Nii et tagastage emadepäeval teene maitsva ja tervisliku koduse toiduga.
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ja kõigi vegan-emade jaoks teame, et see võib olla kerge väljakutse leida ülimaitsvaid, lihavaba ja piimavabu retsepte, mis talle meeldivad. Kuid see on võimalik ja nad on kindlasti väljas.
Oleme ümardanud 15 vegan retseptid emadepäevaks - hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks.
Head emadepäeva ja head isu!
Veel:12 emadepäeva kingitust, mis on palju paremad kui lilled
Hommikusöök
Vegan prantsuse röstsai
![Vegan prantsuse röstsai](/f/27c9eb4620168574fbc389558c65d4f1.jpeg)
Ciabatta leib leotatud kaneelimandlipiimas, tuhksuhkruga täidetud ja vahtrasiirupiga üle niristatud kõlab ideaalselt päeva alustamiseks.
Kohevad vegan pannkoogid
![Vegan pannkoogid](/f/8a665b870ce2ffafd35c75127ae7a4bf.jpeg)
Need kohevad vegan pannkoogid on valmistatud ilma ühegi banaanita - või õli, gluteeni, munade, mandlite, kašupähklite või riisita. Ja ometi on nad ikka nii maitsvad.
Vegan vahvlid mustikakastmega
![Vegan vahvlite mustikakaste](/f/b1b376af236c42b7e4a13490127c661c.jpeg)
Valgus ja kohevad vegan vahvlid magusa mustikakastmega? Oh mu jumal.
Banaanikaneeli rullid
![Banaanikaneeli rullid](/f/1db13bf9e2ac144f590e1e77c744a7f0.jpeg)
Kas sa usud need kaneelirullid on leivavabad? Need on valmistatud ainult kolmest koostisosast: banaanid, datlid ja kaneel.
Veel:15 isetehtud emadepäeva kingitust, mis muljet avaldavad
Vegan -köögivilja quiche maguskartulikoorega
![Taimne quiche](/f/2384c678532a104c33c0662cfe8363ea.jpeg)
See köögivilja quiche sellel on maguskartulipõhi, mis on täidetud tofu, kirsstomatite, küüslaugu ja salvei (muu hulgas) ja kaunistatud rohelise sibulaga. Milline unistus.
Järgmine:Lõunasöök