Kogu mu viljatus teekonnal olen enda kohta nii palju õppinud. Üks olulisemaid avastusi on olla hariduse kaudu enda kaitsja. Iga uue testi või termini puhul, millest ma aru ei saa, ma mitte ainult ei küsi oma RE -lt (reproduktiivse endokrinoloogi), vaid pöördun ka raamatukogu, raamatupoe ja Interneti poole.
Haridus on parim viis proaktiivseks ja võimekamaks muutumiseks ning seda tehes teate, et teete kõik endast oleneva, et võidelda viljatuse vastu. Need 10 raamatut vastavad teie küsimustele ja inspireerivad teid.
Pärast seda, kui olen ligi kolm aastat olnud viljatuse kaevikus, olen lugenud lugematuid ajaveebe, raamatuid, ajakirju ja uuringuid, mis käsitlevad kõiki viljatuse teemasid. Otsin alati järgmist pusletükki, järgmist ravimit, järgmist vastust. Mulle meeldib lugeda liigutavaid mälestusi südamevalust ja ülimast õnnestumisest ning õgida raamatuid ida filosoofiast ja tervendamisest seestpoolt väljapoole.
Usun, et need 10 raamatut peaksid olema iga viljatu paari raamaturiiulil.
Viljatuse lahendamine
Kirjutas endine tegevdirektor LAHENDA, riiklik viljatusühing, Viljatuse lahendamine (2001), Diane Aronson ja Suzanne Levert, ei käsitle mitte ainult meditsiinilisi küsimusi, vaid ka viljatusega seotud emotsionaalseid, rahalisi ja juriidilisi küsimusi.
Mõeldamatu
Mõeldamatu: naise triumf meeleheite ja statistika üle (2001), autor Julia Indichova, on lugu ühe naise võidukast, ehkki südantlõhestavast lootusest viljatusest üle saada. Isegi kui viis reproduktiivse endokrinoloogi ütlesid talle, et ta ei jää rasedaks, ei kaotanud ta lootust.
Viljatuse vallutamine
Viljatuse vallutamine: dr Alice Domari vaim/keha juhend viljakuse suurendamiseks ja viljatusega toimetulekuks (2004) on raamat selle kõige kooshoidmisest, kui sperma ja muna jäävad kangekaelselt ja seletamatult lahku, pakkudes nõu viljatusega toimetulekuks positiivsemalt.
Raseduse katkestamine
Sisse Raseduse vältimine: head uudised (2005) annab dr Jonathan Scher uusimat meditsiinilist teavet korduvate raseduse katkemise ärahoidmise kohta. Samuti loete kontosid naistelt, kes on raseduse katkemist mitu korda kogenud.
Viljatuse ravi
Teine kohustuslik lugemine paaridele, kes tegelevad viljatusega, on Viljatusravi: iidse Hiina heaolu programm rasestumiseks ja tervete imikute saamiseks (2005), Randine Lewis, Ph. D. Litsentseeritud nõelraviarst ja ravimtaim jagab lootusrikkaid ja praktilisi nõuandeid enese loomuliku paranemise kohta.
Daisyt oodates
Oodates karikakra: lugu kahest kontinendist, kolm religiooni, viis viljatusarsti, Oscar, aatomipomm, romantiline öö ja ühe naise otsing emaks saada (2007), autor Peggy Orenstein, vaatab väga ausalt väljakutseid, millega üks naine silmitsi seisis, säilitades samas värskendava vaimukuse.
Täielikuks ajaks
Täielikult: ema triumf raseduse katkemise üle (2007), Darci Klein, on veel üks suurepärane raamat kõigile, kes on kogenud raseduse katkemist või seisavad silmitsi viljatusega. Pärast aastaid kestnud pettumust ja meeleheidet on see liigutav mälestusteraamat naise võitlus selle nimel, et viies rasedus pärast mitmeid kaotusi täies mahus täide viia.
Viljatuse eelarvestamine
Viljatusravi võib olla väga kulukas ja Viljatuse eelarvestamine: kuidas beebi koju tuua ilma panka purustamata (2009), autor Evelina Weidman Sterling on suurepärane võrdlusvahend ja see peab olema kõigile, kes on vaadanud oma RE läikivate silmade ja segadusega avaldust.
Viljatus puhastab
Pärast iga ebaõnnestunud tsüklit lähen suurele võõrutusravile, puhastades oma süsteemi kõikidest karmidest kemikaalidest. Viljatuse puhastamine: võõrutus, dieet ja dharma viljakuse jaoks (2011), autorid Tami Quinn ja Beth Heller on selles protsessis kaasa aidanud, pakkudes samm-sammult juhiseid parema söömise, treeningu ja üldise tervise tagamiseks.
Mida ta võib oodata
Enamik viljatust käsitlevaid raamatuid on suunatud naistele; see on mõeldud meestele, kes on meie kõrval. Mida ta võib oodata, kui ta ei oota: kuidas oma naist toetada, abielu päästa ja viljatust võita! (2011), autor Marc Sedaka teeb teie abikaasale või partnerile arvestava kingituse.
Kahtlemata on kommunikatsioon hea tervishoiu jaoks ülioluline, eriti viljatusega tegelemisel. Kui inimesed võtavad oma hoolduses aktiivset rolli, näitavad uuringud, et neil läheb paremini - rahulolevalt ja ravi toimimise osas. Passiivne patsient ei parane tõenäoliselt ega saavuta soovitud tulemusi. Pidevalt muutuvas valdkonnas, mida rohkem teate, seda parem.
Rohkem viiteid viljatusele
5 raamatut viljatutele paaridele
Parimad viljatusblogid
TTC sõnastik: kontseptsiooni ja viljakuse terminid ja määratlused
