Võitke kuumust selle ülilihtsa ja tervisliku külmutatud magustoiduga. Külmutatud maasikad ja mangotükid on segatud kreeka jogurti ja magusainega, et saada vastupandamatu pakane, mis sobib teile.
Miski ei paku soojematel kuudel rohkem rahuldust kui suur kauss külmutatud jogurtit. Tänapäeval tundub, et külmutatud jogurtit müüakse kõikjal, alates toidupoest kuni üksikute jogurtipoodideni. Kuigi ahvatlev ja muidugi maitsev, miks mitte säästa raha ja teha tervislikum versioon oma lemmik külmutatud magustoidust otse oma köögis? Ja arva ära mis! Selle tegemiseks kulub vaid viis minutit. Kasutades külmutatud puuvilju, magusainet ja Kreeka jogurtit, saate hõlpsalt mõne minuti jooksul valmis saada terve portsjoni tervislikku froyot.
Selles retseptis kasutasin käepärast külmutatud mahemaasikaid ja külmutatud mangot. Selles lollikindlas retseptis saate kasutada peaaegu kõiki soovitud puuvilju. Kui poest ostetud külmutatud puuvilju saab kiiresti haarata, siis ostan sageli värskeid puuvilju, kui need on müügil, valmistan need ise ette ja külmutan, et säästa veelgi raha ja hoida asjad võimalikult orgaanilisena.
5-minutiline maasika-mango froyo retsept
Inspireeritud Lihtsalt Maitse
See tervislik külmutatud magustoit kasutab külmutatud maasikaid ja mangot ning on segatud kreeka jogurtiga jahedaks ja maitsvaks maiuspalaks.
Teenib 6
Koguaeg: 5 minutit
Koostis:
- 3 tassi külmutatud mahemaasikaid
- 1-1/2 tassi külmutatud mangotükke
- 1 supilusikatäis värsket sidrunimahla
- 4 supilusikatäit agave nektarit
- 3/4 tassi vanilje kreeka jogurtit
Juhised:
- Köögikombaini kaussi lisa külmutatud maasikad, mango, sidrunimahl ja agaavinektar.
- Sega kõrgel temperatuuril 1 kuni 2 minutit, kuni segu on väga ühtlane ja kreemjas.
- Lisage kreeka jogurt ja segage veel minut, kuni külmutatud jogurt on väga sile ja kreemjas ning puuduvad tükid või puuviljatükid.
- Serveeri kohe kaussides, käbides või vastavalt soovile.
- Viige ülejäänud froyo õhukindlasse kaanega anumasse ja hoidke sügavkülmas, kuni olete nautimiseks valmis.
Paljude suurepäraste retseptide jaoks, nagu meie Lehekülg Facebookis.
Rohkem lihtsaid külmutatud magustoite
Vegan koogitaigna jäätis
15 ülilihtsat jäätise retsepti
Tehke kodust jäätist ilma jäätisemasinata
