Pole midagi paremat kui hommikusöögile ärkamine. Ei mingit kära, ei muss, vaid piisavalt aega oma kohvi ja suurepärase eine nautimiseks. Te ei pea välja minema ega küpsetama kedagi teist. Need üleöö, aeglase pliidi kaerad on südamlikud ja maitsvad ning neid on lihtne eelmisel õhtul kokku panna.
Kaerahelbed on rikkalik hommikusöök, mis sobib hästi värskete puuviljadega. See hoiab teid täis ja annab teile suurepärase alguse oma päevale. See aeglase pliidi versioon sisaldab porgandeid - jah, porgandeid - ja kookospiima, et anda teie hommikusöögile fantastiline maitse.
Serveeri seda kaerahelbeid koos lisapiima ja veidi vahtrasiirupiga. Peal lisage hakitud kookoshelbeid ja serveerige mitte ainult maitsvat rooga, vaid ka ilusat.
Aeglane pliit üleöö porgand ja kookospähkli kaer vahtrasiirupiga
Aeglased pliidid on toiduvalmistamise hõlbustamiseks suurepärased. Tehke oma hommik, et muuta oma järgmine hommikusöök millekski eriliseks. See kaerahelbed tulevad kergesti kokku ja valmivad vaevata teie aeglases pliidis.
Teenib 4
Ettevalmistusaeg: 5 minutit | Küpsetusaeg: 6-8 tundi | Koguaeg: 6-8 tundi 5 minutit
Koostis:
- 1 tass kuumtöötlemata terasest lõigatud kaera
- 1 tass hakitud porgandit
- 1 (13,5 untsi) purki kookospiima
- 1-1/2 tassi vett
- 1/4 tassi vahtrasiirupit
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- 1/2 tl jahvatatud muskaatpähklit
- Mittenakkuv toiduvalmistamispihusti
- Kaunistatud kookospähkel, kaunistuseks
- Soovi korral kaerahelbedega serveerimiseks lisapiima
Juhised:
- Pihustage aeglase pliidi sisemust mittekleepuva toiduvalmistamispihustiga. Seadke aeglane pliit madalale.
- Viska väikeses kausis kokku kaer, porgand, kaneel ja muskaatpähkel.
- Sega eraldi kausis kookospiim, vesi ja vahtrasiirup. Vahusta kombineerimiseks.
- Lisage kaera segu aeglasele pliidile ja valage piimasegu peale.
- Küpseta kaane all madalal kuumusel 6–8 tundi.
Veel aeglase pliidi retsepte
Porgand, pastinaak ja kartulipulber Parmesani krõpsudega
Maapähkline Tai kana valge riisiga
Valge šokolaadi ja mustika leiva puding
