Kui teie uue aasta otsus on olla tervem, siis oleme siin, et aidata teil hommikusöökide loendiga, mis on keskendunud rikkalikele, valgurikastele ja üleöö kaerahelbele.
Üleöö kaerahelbed retseptid asjaks saanud. Trend, mis jääb püsima, on lihtne viis valmistada ühe nädala jooksul hommikusööki terveks nädalaks. Lisaks saate kohandada iga kaerajahu purgi maitseid ja lisandeid, muutes selle isikupäraseks hommikusöögiideeks kõigile teie pereliikmetele. See on madala kalorsusega toit, mis sisaldab palju kiudaineid ja valke ning kui kasutate õiget kaerahelbed, võib see olla ka gluteenivaba toit.
1. Kõhn kõrvitsa üleöö kaera retsept
Pilt: Nahamaitse
"See on kõigi kõrvitsa asjade hooaeg, nagu need kõhn kõrvits üleöö kaer.
2. Üleöö mustika-mandli kaera retsept
Pilt: Kaks hernest ja nende kaun
Värskete marjade lisamine, nagu see üleöö mustika-mandli kaer, lisab magusust ja tekstuuri.
3. Kaerahelbe-rosina küpsisetaigen üleöö kaera retsept
Põhimõtteliselt see kaerahelbed-rosinad küpsisetaigen üleöö kaer on ideaalne asi, kui ihkate liiga töödeldud maiustusi.
4. Tume šokolaadi ja mandli öökaera retsept
Pilt: Midagi imelikku
Nautige seda tume šokolaad ja mandel üleöö.
5. Kirsi üleöö kaerahelbed retsept
Pilt: Seedri lusikas
Seda teevad hapukirsid kirss üleöö kaerahelbed magus hommikune üllatus.
6. Apelsiniga täidetud üleöö terasest lõigatud kaera retsept
Pilt: Kööki jooksmine
Selles on ere apelsini maitse apelsiniga täidetud üleöö terasest lõigatud kaer paneb su hommikud särama.
7. Üleöö õuna-pähkli kaerahelbe retsept
Pakkige see üleöö õuna-pähkli kaerahelbed röstitud kreeka pähklitega, suurepärane energiaallikas.
8. Mandli kookospähkli kakao üleöö terasest lõigatud kaera retsept
Pilt: Ananass ja kookospähkel
Proovi seda mandli kookospähkli kakao üleöö terasest lõigatud kaer. Mandlivõi lisab kaerahelbedele mahlase tekstuuri.
9. Kahekordse šokolaadi üleöö kaera retsept
Pilt: Bran Isu
Lapsed ei taha kaerahelbeid? Nad teenivad neid siis, kui neid teenite kahekordne šokolaad üleöö kaer.
10. Kookospähkli-pekanipähklite üleöö kaera retsept
Pilt: Luuletaja sahvris
Nendega saate hammustada troopilisi maitseid kookos-pekaanipähkel üleöö kaer.
11. Almond Joy öökaera retsept
Pilt: Kööki jooksmine
Almond Joy üleöö kaer sobivad ideaalselt kommiplaatide armastajatele.
12. Virsikute "n" kreemi üleöö hommikusöögipurkide retsept
Tee need virsikute ‘n’ koor üleöö hommikusöögipurkides kui virsikud on hooajal, või kasutatud konserveeritud virsikuid, kui mitte suve maitse jaoks purgis.
13. Vahtra-pekanipähkli öökaera retsept
Pilt: Minu mehe kõht
Nende täieliku maitse saamiseks kasutage kindlasti tõelist Vermonti vahtrasiirupit vaher-pekanipähkel üleöö kaer.
14. Tervisliku munakoogi öökaera retsept
Pilt: Lauda katma
Tõenäoliselt on teie külmkapis munapudru karp, nii et tehke see tervislik munamuna üleöö kaer täna õhtul.
15. Röstitud maasika üleöö kaera retsept
Pilt: Heartbeet köök
Maasikaid röstides tõstate esile nende loomuliku magususe, mis sobib selles suurepäraselt röstitud maasikas üleöö kaer, kuna maasikad on hooajal alles suvel.
16. Kõrvitsa üleöö kaera retsept
Pilt: Rohelised ja šokolaad
Me armastame kõrvitsat kõike ja neid kõrvits üleöö kaer on just õige.
Kui olete tüüp, kes ihaldab sooja kaerahelbedest hommikusööki, võite oma aeglases pliidis ka üleöö kaerahelbeid valmistada. Seadke see õhtul enne magamaminekut üles ja ärkage kaerahelveste ja vürtside maitsva aroomi peale. Proovige neid retsepte.
17. Üleöö aeglase pliidi õuna-kaneeli terasest lõigatud kaerahelbed retsept
Pilt: Nami Elu
Selles säravad hooaja maitsed üleöö aeglane pliit õuna-kaneeli terasest lõigatud kaerahelbed.
18. Aeglase pliidi banaani-pähkli kaerahelbe retsept
Pilt: Sidrunikauss
Banaanid on alati hooajal, nii et tehke seda aeglase pliidi banaan-pähkli kaerahelbed igal ajal aastas.
19. Aeglase pliidi õuna-kaneeli kaera retsept üleöö
Pilt: Laud kahele
Õunad ja kaneel on koos uhked, nii et see aeglane pliit üleöö õuna-kaneeli kaer on üks meie lemmikuid. Täiendava tekstuuri ja erineva magususe saamiseks kasutage erinevaid õunu.
20. Aeglase pliidi vaniljega maitsestatud kaerahelbe retsept
Pilt: Küpsetatud Bree
Vanilje puudutus muudab kõik veelgi maitsvamaks! Tee see aeglane pliit vaniljega maitsestatud kaerahelbedja serveeri värskete marjadega.
21. Aeglase pliidi aprikoosi kaerahelbe retsept
Kas te kasutate värskeid aprikoose või mõnda muud luuvilja, oleme kindlad, et teile meeldib see aeglase pliidi aprikoosi kaerahelbed.
Paljude suurepäraste retseptide jaoks, nagu meie Lehekülg Facebookis.
Veel hommikusöögi retsepte
Bircheri müsli üleöö kaer
Kõrvitsamaitselised pannkoogid
21 vahvli-, pannkooki- ja prantsuse röstsaia retsepti
