Mustad oad ja fudge? Ärge muretsege. Te isegi ei maitse mustad oad, kuid saate kõik toiteväärtuslikud eelised.
![ina garten](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Seotud lugu. Ina Garten kinkis meile meie unistuste šokolaadikoogi retsepti
![Musta oa fudge](/f/711d11ae8046dbd78dee4fcc972c6c5b.jpeg)
Fudge ei pea olema nuumav ega kaloreid täis. See tervislikum versioon on maitsev ja te ei usu salajast koostisosa - musti ube. See on õige! Nad loovad valgurikka aluse ja annavad sellele mõnusa kreemja tekstuuri. Teile meeldib see šokolaadikook.
Musta oa fudge retsept
Saagis umbes 15 tükki
Koostis:
- 1 (15 untsi) purki mustad oad, nõrutatud ja loputatud
- 6 supilusikatäit sulatatud kookosõli
- 3/4 tassi magustamata kakaopulbrit
- 1-2 tl kookospähkli ekstrakti
- 5 supilusikatäit pruuni suhkrut
- Näputäis kosheri soola
- 1/4 tassi kuivatatud magustamata kookoshelbeid
Juhised:
- Vooderda 2-liitrine anum kilega ja pihusta mittekleepuva pihustiga, pane kõrvale.
- Lisage suure võimsusega segistisse mustad oad, kakaopulber, kookospähkli ekstrakt, pruun suhkur ja sool.
- Sega segamiseks madalal kiirusel ja sega ühtlaseks. Segu saab paks.
- Suru ettevalmistatud pannile, puista peale kookospähkel, vajuta õrnalt kookospähklile ja pane enne lõikamist vähemalt 1 tunniks külmkappi.
Veel fudge retsepte
Jõuluõlu retsepti retsept
Iiri kohvikoore fudge retsept
Kartulikrõpsu ja soolatud karamellisegu retsept