Mis on lohutavam kui soe kauss omatehtud tšilliga talvekuudel? Ma kasvasin üles tšillit süües ja ootan huviga seda taimetoitlast, mida mu abikaasa igal aastal teeb. Kui olete mustade ubade ja maguskartuli tšilli fänn, siis olete kindlasti armunud sellesse versiooni, mis kasutab butternut squashi ja kolme liiki ube.
Oad lisavad sellele roale valku, kiudaineid ja tekstuuri, samal ajal kui sibulakõrvits annab sellele toidule magusust. See on suurepärane taimetoit, mida saavad nautida isegi mittetaimetoitlased, kuna see annab ribidele kleepuva südamlikkuse, mis kindlasti täidab, rääkimata maitsvast.
Aeglase pliidi 3 oaga butternut squashi tšilli retsept
See lihtne aeglase pliidi tšilli kasutab kuubikuteks lõigatud võikõrvitsat koos kolme ubade, vürtside ja köögiviljadega, et muuta see südamlikuks ja soojendavaks lihavabaks eineks.
Teenib 8
Ettevalmistusaeg: 20 minutit | Küpsetusaeg: 8 tundi | Koguaeg: 8 tundi 20 minutit
Koostis:
Tšilli jaoks
- 2 tassi kuubikuteks lõigatud värsket butternut squashi
- 1 tass oad
- 1 tass musti ube
- 1 tass pinto oad
- 1 keskmine punane sibul, hakitud
- 1 punane paprika, hakitud
- 1 roheline paprika, hakitud
- 3 chipotle paprikat, purustatud
- 1 (28 untsi) võib kuubikuteks lõigata tulega röstitud tomateid mahladega (või asendada tavalised kuubikuteks lõigatud tomatid)
- 1 ümbrik pulbristatud tšillisegu
- 1 tl jahvatatud kaneeli
- 1 tl küüslaugupulbrit
Kaunistuseks
- Hapukoor
- Tükeldatud juust
- Viilutatud roheline sibul
Juhised:
- Aeglasele pliidile lisage kõik tšilli jaoks vajalikud koostisosad.
- Segage hästi, katke kaanega.
- Seadke kuumus madalaks ja küpseta tšillit 8 tundi.
- Kui tšilli on valmis, lusikaga see kaussidesse ja kaunista hapukoore, riivitud juustu ja rohelise sibulaga. Serveeri soojalt.
Rohkem südamlikke tšilli retsepte
Vegan nisumari must oa tšilli
Kiire kinoa tšilli
Tortellini tšilli
