Kas see, mida te raseduse ajal sööte, võib tõesti mõjutada teie lapse tervist täiskasvanuna? Uuringud näitavad nüüd, et emad, kelle toitumine raseduse ja imetamise ajal on kõrge rasvasisaldusega, võivad oma last ohustada rohkem kui lihtsalt lühiajaliste tüsistustega.
Foto krediit: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Imikutel, kes on sündinud emadel, kes sõid raseduse ajal liiga palju rasva, on varajase puberteedi ja täiskasvanute rasvumise oht. Veelgi šokeerivam on see, et ema toitumine raseduse ajal võib ulatuda nii kaugele, et see mõjutab imiku sündimata lapsi. Liiga palju rasva allaneelamine raseduse ajal võib avaldada lapsele negatiivset mõju, mis kestab kogu elu.
Ajakirjas avaldatud uurimus Kamber selle aasta alguses kasutas selle kontseptsiooni demonstreerimiseks hiiri. Hiirtel, kellele rasestuti hiljem ja raseduse ajal imetati, sündis järglasi, kes olid hilisemas elus raskemad. McMasteri ülikooli biomeditsiini professor Deborah Sloboda on teinud ulatuslikke uuringuid, mis viitavad seosele vale toitumise (nii madala kalorsusega kui ka kõrge rasvasisaldusega dieedid) vahel raseduse ajal ning suurenenud rasvumise ja varajase puberteedi vahel lapsed.
Uuringus, mida Sloboda rottidega tegi, leidis ta, et raseduse ajal halva toitumisega rottide emade järglased olid raskemad kui need, keda toideti tervislikult, olenemata sellest, kas neile anti pärast seda normaalne või kõrge rasvasisaldusega dieet sünd. See viitab sellele, et imikutel, kes on sündinud emadel, kes sõid raseduse ajal liiga palju rasva, võib tervisliku kehakaalu saavutamine ja säilitamine olla raskem. See seab nad diabeedi, kõrge kolesterooli ja kõrge vererõhu ohtu.
Kavandatud selgitus on see, et evolutsioonilisest seisukohast võib halb toitumine olla halb elutingimused, mis põhjustavad varasemat puberteeti ja varasemat rasedust kui paljunemisviisi surma. Siiski, kui ülekaalulisus suureneb, ilmnevad need mõjud sageli ja neil on palju tervisemõjusid. See on kahetsusväärne nõiaring, sest rasvarikas dieet raseduse ajal toodab sageli rasvunud järglasi, kellel on suurem oht samade tervisemõjude tekkeks raseduse ajal.
Raseduse ajal suure rasvasisaldusega dieedi võimalike riskide loetelu ei piirdu varase puberteediga ja järglaste ainevahetuse kiiruse muutumisega. Tegelikult on nimekiri üsna pikk ja ulatub nii ägedate kui ka krooniliste kategooriateni. Raseduse ajal rasvarikka dieeti tarbivatel emadel on sageli rasedusdiabeedi oht, mis võib seada lapse ohtu kopsude ebaküpsus, madal veresuhkur, enneaegne sünnitus, kaasasündinud anomaaliad, sündimine liiga suureks või liiga väikeseks, samuti surnultsünd.
Lõppkokkuvõttes ei erine rase naise toitumisnõuanne oluliselt kõigile teistele antud nõuandest. Esimesel trimestril vajab naine maksimaalselt 100 lisakalorit; teisel trimestril vajab ta umbes 300 lisakalorit; ja kolmandal trimestril vajab ta umbes 450 lisakalorit. Need lisakalorid ei tähenda täiendavat rasva.
Veel emade tervisest
10 levinumat rasedushirmu ja kuidas neist üle saada
Kas raseduse ajal on kalorite lugemine ohutu?
5 asja, mida keegi sulle pärast rasedust ei räägi
