Inimloomusele on omane võrrelda end teistega – ja kahjuks joonistavad paljud meist ebatäpseid järeldada, et me lihtsalt ei anna kaalu ja üldise taseme osas teiste naistega võrrelda välimus. Kuigi see on kindlasti probleem "päris" elus, süvendavad retušeeritud fotod ajakirjades ja veebis neid veelgi. ebakindlust, esitades pilte üliõhukeste kehade, veatu naha ja täiusliku välimusega modellidest ja kuulsustest juuksed.
Sotsiaalmeedia ajastul on need aerograafiga tehtud pildid levinumad kui kunagi varem – ja eksperdid ütlevad, et see mõjutab meie vaimne tervis on kaugeleulatuv.
"Fotode retušeerimisega loodud ebamõistlikud või võimatud ilustandardid võivad põhjustada individuaalseid puudujääke, ei mõõda ennast või ei ole piisavalt hea,” dr Rachel O’Neill, litsentseeritud professionaalne kliiniline nõustaja ja esmane terapeut. peal Talkspace, räägib Ta teab. "Aja jooksul on inimestel võimalik need tunded endasse võtta, mis võib põhjustada madalat enesehinnangut, enesekindluse vähenemist ning kurbust ja depressiooni."
Veel:16 naist jagavad kehapildiprobleeme, millega nad on alati võidelnud
O’Neill märgib, et varem domineerisid need aerograafiga pildid lihtsalt ajakirjade kaantel ja lehekülgedel. Tänapäeval on need peaaegu vältimatud tänu sotsiaalmeedia platvormidele ja programmidele, mis muudavad fotode retušeerimise ja filtreerimise lihtsaks. "Ühiskond on allutatud pidevale täiuslike piltide tulvile," ütleb ta.
Jill E. Daino, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja ja teine Talkspace'i esmane terapeut, räägib Ta teab Levinud näide on meedia keskendumine sellele, kui kiiresti kuulsused oma beebijärgselt kehalt tagasi põrkavad. See põlistab kahjustavat müüti, et teised naised ebaõnnestuvad, kui nad raseduskaalu ei kaota.
"Seda kujutatakse sageli kui midagi, mis on kergesti saavutatav, tunnustamata tunde ja tunde, mis on tehtud toitumise, treeningu ja retušeerimisega, millele enamik naisi ligi ei pääse," ütleb Daino.
Veel: Tyra Banksi ideed fotode retušeerimise kohta on naistele halvad
Daino sõnul võivad retušeeritud pildid põhjustada enesehinnangu langust, ärevust ja mõnel juhul depressiooni. Need tunded võivad omakorda panna inimesi käituma, mis loodetavasti aitab neil saavutada üliõhukesi, plekkideta kehasid, mida nad ajakirjades ja sotsiaalmeedias näevad. Need käitumised hõlmavad "suurenenud treeningut, toitumise muutusi ja kosmeetilisi muudatusi meigi või muude protsesside kaudu," lisab ta.
Los Angelese litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Christie Tcharkhoutian räägib Ta teab et iluäri õitseb, kui inimesed pole oma välimusega rahul – ja see rahulolematus võib kahjustada naisi, kuna nad püüavad „lõhkuda võrdsete võimaluste klaaslagi ja maksta sisse töökoht."
Veel: 45 tsitaadid Keha Pilt, mis ei ole juust ja aitab tegelikult
"Hiljutine statistika näitab, et naised ei ilmu intervjuule, kui nad pole sel päeval oma välimusega rahul," ütleb Tcharkhoutian. "Retušeeritud fotod loovad illusiooni, et peate iga päev terve päeva oma välimust armastama ja kui te seda ei tee, ei pruugi te olla õnnelik, kvalifitseeritud tegema seda, mida armastate, või elama oma parimat elu."
On lootust, et tõusulaine võib (väga) aeglaselt muutuda. Nagu NYC litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Kimberly Leitch märgib, on mitmed kuulsused võtnud sõna ajakirjade vastu, mis on nende fotosid retušeerinud.
“Lady Gaga on selline jõud naiste mõjuvõimu suurendamisel ja kehapositiivsusel ning enda armastamisel, ”ütleb Leitch. “Zendaya ja Kate Winslet on protestinud ka oma piltide fotošopimise vastu.
Winsleti lepingul L'Oréaliga on "fotoshopi klausel". Kui Zendaya pildi photoshopis 2015. aastal ajakirja, postitas ta Instagrami foto tegelikust pildist koos retušeeritud versiooniga.
"Täna tuli välja uus võte ja olin šokeeritud, kui leidsin, et mu 19-aastased puusad ja torso on üsna manipuleeritud. Need on asjad, mis muudavad naised eneseteadlikuks ja loovad ebarealistlikud iluideaalid, mis meil on," kirjutas ta postitusele. "Kõik, kes teavad, kes ma olen, teavad, et seisan ausa ja puhta enesearmastuse eest. Nii et võtsin endale ülesandeks avaldada päris pilt (paremal pool) ja mulle meeldib see. Aitäh @modelisteajakiri piltide maha tõmbamise ja selle retušeerimisprobleemi lahendamise eest.
Vaadake seda postitust Instagramis
Tuli täna välja uus võte ja olin šokeeritud, kui leidsin, et mu 19-aastased puusad ja torso on üsna manipuleeritud. Need on asjad, mis muudavad naised eneseteadlikuks ja loovad ebarealistlikud iluideaalid, mis meil on. Kõik, kes teavad, kes ma olen, teavad, et seisan ausa ja puhta enesearmastuse eest. Nii et ma võtsin endale ülesandeks avaldada päris pilt (paremal pool) ja mulle meeldib see😍😘 Aitäh @modelistemagazine piltide maha tõmbamise ja selle retušeerimisprobleemi parandamise eest.
Postitus, mida jagas Zendaya (@zendaya) sisse
Meie mütsid lähevad maha selliste naiste ees nagu Lady Gaga, Winslet ja Zendaya. See ei ole mitte ainult vastutustundlik näidata endast kõige realistlikumaid versioone, vaid ka nende pilte tõestada, et inimesed on tõesti kõige ilusamad, kui nende pilte ei retušeerita kaugemale tunnustust.
Siiski ei piisa käputäiest kuulsustest, kes selle praktika vastu mässavad – ajakirjad peavad tegutsema ja tunnistama kahju, mida need retušeeritud pildid põhjustavad. Tcharkhoutian rõhutab, et piltide retušeerimine kasvatab alateadlikku hirmu, et meie puudused on vastuvõetamatud ja me ei saa elada täisväärtuslikku ja õnnelikku elu, kui meil pole midagi täiuslikkust puudu.
"Tegelikkuses oleme võimelised elama täisväärtuslikku ja ilusat elu, mis on täis õnne, isegi kui meil on ebatäiuslikud kehad ja me teeme vigu," selgitab Tcharkhoutian. "Inimkogemus koos oma tõusude ja mõõnadega on iseenesest ilus ja kui me fotošopime, siis kõik halvad osad, kaotame osa oma autentsusest ja võimest aktsepteerida ebatäiuslikkust teistes oma eluvaldkondades.
