Uurige, kas kõrge füüsiline vorm võib seda kompenseerida ülekaalulisus on varem andnud vastuolulisi tulemusi, kuid nüüd näib, et tohutu Rootsi uuring annab lõpliku vastuse.
Veel: 5 Toidulisandid, mis on teaduslikult seotud rasvumisega
Umea ülikooli meeskond jälgis 30 aastat 1,3 miljonit meest, enne kui jõudis järeldusele, et tervislik kaal on pikaajaline kõige olulisem tegur tervist. Uuring näitas seda regulaarselt trenni teinud rasvunud inimesed surevad tõenäolisemalt enne saledaid inimesi, kes pole kunagi trenni teinud.
Teadlased ütlesid, et tulemused, mis avaldati ajakirjas International Journal of Epidemiology, lükkas ümber müüdi, et vormisolek korvab rasvumise.
"Sobimatu normaalse kehakaaluga inimestel oli 30 % väiksem surmaoht mis tahes põhjusel kui rasvunud inimestel," ütles professor Peter Nordstrom. "Need tulemused näitavad, et varajase surma riski vähendamiseks on madal BMI (kehamassiindeks) varajases elus tähtsam kui kõrge füüsiline vorm."
Veel: Uus uuring näitab, et te ei saa olla rasvunud ja terve
Aeroobse treeningu kõrgeima viiendiku meestel oli 48 % madalam surmaoht mis tahes põhjusel võrreldes madalaima viiendiku meestega. Neil meestel oli alkoholi või narkootikumide kuritarvitamisega seotud surma tõenäosus 80 protsenti väiksem, enesetappude tõenäosus 59 protsenti ja südamehaiguste surmajuhtumite arv 45 protsenti väiksem.
Aga kui need mehed olid regulaarselt rasvunud harjutus ei olnud neile eeliseks ja nad olid ikka veel palju tõenäolisemalt varakult surnud, võrreldes saledate meestega.
Inglismaa peaarst professor Sally Davies ütles selle kuu alguses, et ülekaalulisus on "suurim oht" tulevaste põlvede tervisele ja on riigile nii ohtlik, et seda tuleks liigitada „riiklikuks riskiks” nagu terrorism. Umbes kaks kolmandikku brittidest on ülekaalulised või rasvunud ja peaaegu a kolmandik 2–15-aastastest on rasvunud.
Valitsuse oma laste ülekaalulisuse strateegia, mis on 2016. aasta jaanuarini edasi lükatud, keskendub eeldatavasti toodete ümberkujundamisele ja reklaamikeelule ning teatud ebatervislike toitude reklaamimise piirangutele.
Rahvatervis Inglismaa on toetanud Jamie Oliver nõuab suhkrumaksu kuni 20 protsenti, et vähendada Ühendkuningriigis magusate jookide tarbimist.
Vahepeal on see üsna lihtne. Näidake oma lastele head eeskuju - ja parandage oma võimalusi elada pikka ja tervislikku elu - tasakaalustatud toitumise ja regulaarse treenimisega. Mõne jaoks on see raskem kui teiste jaoks, kuid see pole raketiteadus.
Veel: "Suhkrumaks" võib koguda raha rasvumise raviks, ütleb tervishoiuminister
