Minu anoreksia kõrghetkel oli kaalule jõudmine kinnisidee. Aasta pärast nälgimist kaalusin end 50–75 korda päevas. Enda kaalumine oli alanud tavalisel "tervislikul" viisil, kuid hävitas mu aju aeglaselt nagu lihasöömishaigus. Ma kaaluksin ennast pärast ärkamist, pärast vee joomist, pärast söömist, pärast trenni ja pärast pissimist. Lisaks enda näljutamisele tegin ka sundkorras trenni ja jooksin kolm 10K nädalas. Kui skaala number oleks liiga suur, teeksin mõnikord lisatunni või piiraksin oma juba 500 kalorit päevas toitumise alla 300. Vahel läksin voodisse tagasi ja nutsin tunde, sest nälgimine ja üleliigne trenn ei töötanud enam. Kui number oli liiga suur, tundsin end väärtusetu luuserina ja tahtsin surra. Tundsin, et tahan oma ebatäiusliku keha pärast vabandada kõigi ees, keda kohtasin.
See oli minu elu peaaegu kolm aastat. Lõputu, haige enesepiinamise ja näljutamise tsükkel. Kuivasin aeglaselt naha- ja luuhunnikuks. Kuid isegi kõige õhemaga tahtsin olla väiksem ja nägin ikka igal fotol ja peeglis tursket tüdrukut.
Veel:Trennist loobumine oli kõige tervislikum otsus, mis ma kunagi teinud olen
Teatud aja möödudes hakkas mu keha tagasi võitlema. Minu ainevahetus lõpetas oma töö ja pidasin kinni igast söödud kalorist. Kaalusin nädalaga 5’7 ja 108 kilo 114 -ni. Selle uue probleemi vastu võitlemiseks otsustasin leppida oma toidu närimise ja sülitamisega, et saaksin maitset nautida, kuid mitte kaloreid omastada. Kui ka see ei töötanud, siis ma lihtsalt joobn ja söön kõik, mis silmapiiril, ja viskan selle üles.
Ärkasin ühel hommikul ja alustasin igapäevast rutiini - kaalusin ennast, lugesin kaloreid ja pekssin end selle üle, kuidas ma eelmisel päeval oma dieediga ebaõnnestusin. Ma ei tea, mis minus sel päeval muutus, kuid mul tekkis lühike hetk, nagu oleks udu tõusnud. Mu mõistus tundus selgem kui aastaid. Kõndisin vannituppa, et end kaaluda, kuid kaalule minemise asemel viskasin selle prügikasti.
Esimest korda aastate jooksul tundsin end vabalt ja põnevil võimalusest uuesti elu nautida.
Veel:Ma ei ole õnnelik, et olen õhuke - olen krooniliselt haige
Pärast seda pole ma kaalut omanud. Oma taastumisaastate jooksul olen õppinud, et enese kaalumine on minu häire peamine käivitaja. Hoolimata sellest, et mul on endiselt sageli häbi, et keeldun arstide vastuvõtul kaalumisest. Lõpuks tüdinesin võitlemast õdedega, kes üritasid kaaluda, et ütleksin neile kindlalt: „Mina oli varem anorektiline ja skaala on päästik. ” Esimest korda, kui ma need sõnad kõva häälega välja ütlesin, peaaegu alustasin nutt. Olin oma häireid nii palju aastaid varjanud, et selle valjusti ütlemine oli emotsionaalne ja jõustav.
Enamikul juhtudel on õed seda öeldes olnud mõistvad ja taganenud, kuid mitte alati. Hiljuti pööras üks õde silmi ja ütles: „Võtke siis kaal tagasi, ma ei saa aru, mis see suur asi on. Arst vajab teie kaalu. ” Pärast teistkordset keeldumist ütles ta mulle karmilt, et pean kaalumise keeldumise pärast arstile „selgitama”, ja lõi siis ukse kinni. Arstil puudus samaväärselt kaastunne ja ta nõudis mind kaks korda kaalule. Seejärel andis ta mulle teada, et ma vajan abi, kui skaala tekitab mulle nii palju traumasid, ja eiras siis minu muresid, mille pärast olin kohal ja millel polnud minu kaaluga midagi pistmist. Kuid ma teadsin, et nad sisestavad teie graafikusse kaalud, mis on mulle veebis ja minu kohtumiste kokkuvõttes nähtavad.
Veel:Lõpuks õpin armastama oma suurt ilusat kõhtu
Igaühel on õigus häbenemata keelduda arsti juures kaalumisest. Pennsylvania ülikooli teadlaste sõnul usuvad nad, et mõned naised väldivad arsti, et mitte kaaluda teiste inimeste ees. Võrdlen ED -ajalooga inimese sundimist skaalal käima panemisega viinapudeli panemisele AA -programmis kellegi ette. Olen avastanud, et tugevama keele kasutamine, näiteks „Palun kaardistage, et ma keeldun kaalumast” või „ma ei nõustu”, paneb nad natuke tagasi. Ajad, mil õed on mind skaalale saamise pärast pälvinud, on tekitanud minus ebapiisava tunde ja tõepoolest oma edusammude pärast jama. Nad ei saa aru, et hirm pole ainult numbri pärast. See on hirm, et lähen tagasi väga pimedasse kohta, kuhu olin nii kaua lõksus, kuid järgmisel korral ei pääse elusalt välja. Loodan, et sarnases olukorras olevad naised ja mehed seisavad retsidiivide vältimiseks oma õiguse eest mitte kaaluda.
Kaalu äraviskamine oli monumentaalne samm minu taastumisel ja ma olen tänulik, et seda tegin. Kuigi ma pole veel 100% tagasi, olen uhke selle üle, kui kaugele olen oma taastumisega jõudnud. Võib -olla olen kunagi piisavalt heas kohas, et kaaluda end arsti juures ja ei hooli, aga ma pole veel seal.
Algselt postitatud Blogi.
