8. Kiibid
Paljud laastud, eriti grillimaitse, sisaldavad kanarasva.
9. Koogisegu
Võib arvata, et koogisegud on vegan sest need sisaldavad lihtsalt kuivi koostisosi ja lisate rasva ja mune, mida saate asendada veganvariantidega, kuid see ei pruugi nii olla. Need võivad sisaldada suhkrut (mis, nagu me juba mainisime, võib olla probleem), piimatooteid ja isegi seapekki!
Veel:20 vegan juustukooki, mis on igati sama kreemjad kui tõeline asi
10. Küpsetatud oad
Saate osta veganist värskelt praetud ube ja paljud restoranid kasutavad neid ka, kuid traditsioonilised värskelt küpsetatud oad valmistatakse searasvaga.
11. Margariin
Kuigi paljud margariinid on valmistatud taimeõliga piimatoodete asemel võivad need sisaldada ka želatiini, kaseiini (piimavalku), vadakut või želatiini.
12. apelsinimahl
See on õige! Isegi asjad, mis tunduvad olevat pärit emalt Maalt, võivad tegelikult varjata tumedat saladust. Mõned EL-id on rikastatud täiendavate oomega-3-dega, mis on saadud kaladest.
13. Õlu ja vein
Paljud õlletehased ja veinitootjad kasutavad jookide filtreerimiseks membraani, mis pärineb troopiliste kalade põiest. Seega kontrollige enne ostu sooritamist internetist, kas bränd on vegan.
Mida vegan teha?
Siltide kontrollimine on suurepärane algus, kuid paljudel mitteveganlikel lisanditel võivad olla üllatavalt eksitavad nimed. Kui teil on mõni koostisosa, mida te ei tunne, otsige seda, et teada saada, kuidas see on valmistatud. See ei tohiks sisaldada loomset päritolu tooteid, aga ka kõike, mida vegan võiks pidada ekspluateerivaks tooteks, nagu piim või mesi. Kui hullem läheb hullemaks, saatke retsept, mida kavatsete oma veganisõbrale kasutada. Neil on palju rohkem kogemusi!
