Kuna puhastusvahendid muutuvad üha populaarsemaks, lapsed on hakanud trendi jälgima - kuid kas see on kasvavatele kehadele ohutu?
Foto krediit: MIXA/Getty Images
Nende "teadlikku lahtihaakimist" silmas pidades USA nädalaleht teatatud et Chris Martinil oli kõrini sellest, et Gwyneth Paltrow "viis oma laste dieedi äärmusesse". Ilmselt tülitsesid Paltrow ja Martin selle üle, mida lapsed tohib ja mida mitte. Ta lükkas makrobiootilisi toite ja mahlapuhastust, samal ajal kui “ta arvas, et need peaksid olema lihtsalt lapsed ja jääd saama koort iga natukese aja tagant. ” Aga kas see on tõesti julm ja ebatavaline karistus panna oma lapsi mahlale puhastama?
Mahla puhastamine on muutumas üle-Ameerika ajaviiteks. Teate, et midagi on tõesti saabunud, kui saate seda Costcos hulgi osta. Nii et loomulikult ostsin ma eelmisel aastal neid nähes kokkutõmbunud ümbrisega hiiglaslike pudelite mahepressitud mahla. Ma õppisin oma kolmepäevaselt mahlapuhastuselt kahte asja: esiteks meeldib mulle toitu närida. Kõigi oma kalorite joomine oli uskumatult ebarahuldav; mahl langeb palju paremini
koos toitu. Teiseks, kuigi mulle meeldib hea puuduse harjutus sama palju kui järgmisele tüdrukule, ei olnud see terviserevolutsioon, mida ma lootsin. Aga ma olen täiskasvanu ja kui ma tahan veeta terve päeva nuriseva kõhuga, on minu kannatused minu enda eesõigus. Lapsed on teine lugu.A New Yorgi postitus artikkel kirjeldab nelja noort mahlapuhastuse pühendunut: 6-aastast, 13-aastast, 17-aastast ja 18-aastast. Nende emade sõnul tahtsid tüdrukud (sest loomulikult on nad kõik tüdrukud) proovida neid mahlasid, mida nad nägid oma emade ja teiste pereliikmete kasutamisel. Esimese klassi õpilase puhul arvas ta, et värvid on ilusad ja mahlad on maitsvad ning ema hoolitseb selle eest, et ta sööks ka tahket toitu. Kuid kolm vanemat tüdrukut, üks keskkooli sportlane, teevad puhastust 100 protsenti, üks kaotab väidetavalt 10 päevaga 15 kilo.
„Õnnitlus on tulemas ja see on parim aeg seda proovida. Tahtsin sobituda väiksema kleidiga ja näha, kas suutsin oma kehas erinevust näha, ”ütleb 18-aastane. "Ma teen paari päeva pärast uuesti uue. Ma tahan rohkem kaotada. ”
Kui lugemine tekitas ebamugavust, pole te ainus. Isegi kui laste puhastustööstus kasvab kiiresti-Dherbs.com, Californias asuv ettevõte, mis müüb „Laste puhastust vedelaid ekstrakte ”99 dollari eest, teatab viimase paari aastaga peaaegu 50 -protsendine tõus - üha rohkem eksperte mures.
Esiteks hoiatavad eksperdid, et see võib alustada ebatervislikke suhteid toiduga. Marisol Gonzalez, MD, noorukite meditsiini spetsialist New Jersey tippkohtumisel, ütles Postita see suundumus on "murettekitav", lisades, et teadlikkus puhastustest väga noorelt võib põhjustada söömishäirete käitumist.
Teiseks toovad toitumisspetsialistid välja, et mahladel (erinevalt smuutidest, mis kasutavad kogu puu- või köögivilja) puudub puudulik toit, mida kasvavad lapsed vajavad. Üle 60 protsenti õuna kiudainetest koos enamiku vitamiinidega on kontsentreeritud kooresse, nii et puuviljamahla valmistamine võib oluliselt vähendada toiteväärtust. Tõepoolest, kiire pilk minu proovitud populaarse puhastusvahendi toitumispaneelile näitab, et kõik mahlad sisaldavad palju suhkrut ning vähe kiudaineid ja valke. Pole ime, et nad minust (sõna otseses mõttes) läbi käisid.
"[Lapsed] tsiteerivad mulle dr Ozi," ütleb Gonzalez. "[Aga] kui te ei tee [meditsiinilist protseduuri, näiteks käärsoole [või] kolonoskoopiat, peavad lapsed sööma. Ta lisab, et kogu lapsepõlve rasvumise pärast muretsedes tulevad vanemad sageli heast kohast, soovides oma lapsed kaotavad paar kilo ja “söövad tervislikult”, kuid keha vajab teie südame jaoks teatud arvu kaloreid rütm. "Kui [puhastate] enne puberteeti, saate kasvu edasi lükata," ütleb ta.
Lõppude lõpuks pole see materjal odav. Isegi minu Costco soodsad mahlad olid kallid. Üks profileeritud teismeliste emadest teatab, et tema ja tema viiepäevane 600-dollarine intensiivprogramm 17-aastane tütar teeb koos kulusid kahekordselt, kui ta tavaliselt maksaks oma pere toidu eest neljast. Tõepoolest, 6-aastase ema esmane etteheide tütre kohta, kes joob puhastusmahla, on see, et need on nii kallid.
Kuid piisab sellest, mida eksperdid ütlevad - kas te lasete oma lapsel proovida mahlapuhastust?
Veel laste tervisest
Külma ja gripi hooaeg numbrite järgi
Üllatus! Teie laps pole lõpuks autist
5 põhjust, miks teie laps on kogu aeg näljane
