Kakaobanaanileib - tervisliku banaanileiva retsept - SheKnows

Paar aastat tagasi andis mu sõber mulle selle vapustava tervisliku banaanileiva retsepti. Seal on ka keerdus - see sisaldab kakaod.

Kui teile meeldivad šokolaad ja banaanid, meeldib teile see tervisliku banaanileiva retsept. See kakaobanaanileib on maitsev magustoit või suupiste. Mõnele inimesele meeldib retsepti lisada valge šokolaadi laaste, kuid need on valikulised.

Koostisosad

• 4 üleküpsenud banaani
• 2 munavalget
• 1/4 tassi magustamata õunakastet
• 1/4 tassi taimeõli
• 1 spl vahtrasiirupit
• 1 1/4 tassi täistera nisujahu
• 1 1/4 tassi All Bran teravilja
• 1/4 tassi magustamata kakaod
• 1/2 tassi Splenda
• 1 tl söögisoodat
• 1 tl küpsetuspulbrit
• 1 1/2 tl vanilli
• 1 spl kaneeli
• 1/2 tassi hakitud kreeka pähkleid
• 8 untsi valge šokolaadi laastud (valikuline)

Juhised

1. Kuumuta ahi 350 kraadini F.
2. Püreesta banaanid munavalge, õunakastme, õli ja siirupiga, kuni need on hästi segunenud.
3. Segage eraldi kausis kõik kuivad koostisosad.
4. Lisage banaanisegule järk -järgult kuivad koostisosad ja segage hästi.
5. Vala kergelt määritud pätsipann.
6. Küpseta 45-50 minutit.
7. Enne lõikamist lase jahtuda.
8. Serveeri kuuma teega.

Veel suurepäraseid kiirleiva retsepte

• Madala geograafilise tähisega banaanipähkli leib
• Honey Bunanas banaanileib
• Looduslikult magustatud magustoidu retseptid