Üks naine katab oma näo, rinna ja käed pimedas helendava neoonvärvi keerlevate täppidega, teine aga maalib silmade ümber oranžid pintslitõmbed, muutes ta välja nagu tiiger. Ma hakkan kõhulihaseid elektrilise roosa värviga kõhule joonistama, sest miks mitte? Me täiendame oma välimust hõõguvate käevõrude ja kaelakeedega, mis asetsevad hunnikus ruumi ees. Kuigi tundub, et me valmistume muusikafestivalil mingil alal narkootikume tarvitama, ei saa see olla tõest kaugemal. Oleme siin trenni tegemas. Tere tulemast Buti Glow'sse Joogavõi Buti "Glowga", nagu seda sageli nimetatakse, ravelike fitnessi hullus see raputab joogamaailma, mis võtab end mõnikord natuke liiga tõsiselt.
Veel: Transtsendentaalse meditatsiooni narkariks saamine lõi mu aju ümber
Klass LA -s Sild Vaimu keha liikumine joogastuudio annab suuri lubadusi, et see aitab meil „töönädalast stressi ja pagasi maha raputada”, ühendades samal ajal meie „esmase olemuse ja sisemine naiselik jõud. ” Mul oli pikk päev klaviatuuri löömas ja mul oli vaja lihtsalt joogatunnis lõõgastuda ning see oli ainus, mida minu naabruses pakuti peal
ClassPass. Pärast reservnupu vajutamist muretsesin, et see oleks liiga woo-woo, kuid teadsin, et ei saa tühistamistasuta riskimata tagasi astuda. Kuid kõik reservatsioonid, mille olin harja haarates kiiresti kaotanud. Kui hakkan selle täiesti võõraste inimestega oma kehale värvi täppima, hakkasin end rahulikumalt tundma kui sisse astudes. Tundsin end jälle lapsena."Täiskasvanutena jõuame harva mängida," ütleb juhendaja Theresa Lee. "Mulle meeldib näha, kui loomingulised inimesed värviga on. See kõik on osa hinge toitmisest, meele ja keha ühendamisest ning enesearmastuse loomisest. ”
Kui Lee tuled välja lülitab ja tagatuled põlema hakkavad, algab tõeline töö. Kui ta liigutab oma keha graatsiliselt elektroonilise muusika ja hip-hopi pulseerivas rütmis, juhtides a kiire tempoga treening, mis ühendab ürgsed tantsuliigutused, voolavad asanad ja plyomeetria, proovime kõik endast oleneva järgige.
Veel:Orgasmiline meditatsioon on uus jooga - ainult parem
Treeneri loodud Bizzie Gold, kelle kuulsuste klientide hulka on kuulunud näiteks Jennifer Love Hewitt, on Buti jooga osaliselt ainulaadne sest praktika hõlmab puusade peaaegu katkematuid rütmilisi ringikujulisi liigutusi, mis toonivad teie tuuma lihased. Buti jooga võib olla mänguline, kuid lööb tagumikku. Ja mis on värvil pistmist treenimisega? "Maal ja mustad tuled suurendavad praktikat, kuna on pime ja me hõõgume," ütleb Lee. "See võimaldab inimestel end vabamalt ja enesekindlamalt tunda."
Ma armastan vabadust, mida kerevärv ja mustad tuled klassile lisavad; see aitab mul lõpetada muretsemise selle pärast, milline ma välja võiksin näha, kui üritan mitte kokku kukkuda oma jäsemete neoonhunnikuks. Selle asemel, et olla sunnitud peeglist karmide päevavalguslampide all oma higist nägu vahtima ja jalgu raputama, näen ainult maalitud jälgi oma kehal ja kõigil teistel. Ühel hetkel sattusin hetkega nii kinni, et segasin isegi oma naabri neoonpeegelduse enda omaga.
Lee on pealtnäha ammendamatu. Me põrkasime kükkasendis üles ja alla nii kaua, et mu jalad hakkasid tunduma nagu klõpsatavad kummipaelad. Vaatasin peeglisse ja kogu mu kehavärv oli veritsenud kokku tilkuvateks neoonhigipoolikuteks. Ma nägin selles etapis vähem välja nagu hõõguv jumalanna ja rohkem nagu higine sookoletis. Vaatasime põrandat, et ühenduda muusika rütmiga, mis aitas mul peast väljuda ja lõpetada intellektuaalsuse, mida me teeme, ja lihtsalt jõuda selleni.
"Buti jooga on keeruline praktika ja võib -olla mõnikord isegi ebamugav," ütleb Lee. "Kuid kui te seda tööd teete, kogete nii palju füüsilist ja energeetilist kasu. Buti Glow klassi ajal ruumis olev elekter ja võimsus on maagiline. Enamiku inimeste reaktsioonid on: "See oli raske, kuid nii lõbus!" "
Ja tal on täiesti õigus. Tunni lõpus vajusin oma matile, tundes, et olen ületanud kõik mured, mis mul enne tundi olid. Ainus mõte, mis mind hetkel puudutas, oli: "Millal saame värvid välja tõmmata ja seda uuesti teha ?!"
Veel: Kassijooga on teie ja teie karusnaha beebide jaoks uus sobivustrend
