Ma pole suur hommikuinimene. Tavaliselt ärkan, lootes, et hommikusöögihaldjad on minu kööki tulnud ja võluväel mulle söögi teinud. Kahjuks pole seda kunagi juhtunud, nii et olen sunnitud endale hommikusööki tegema.
Seotud lugu. Padma Lakshmi marjapirukas kahekordistab magusa maiuspala ja maitsva hommikusöögina
Siin tulebki mängu see vinge proteiinikokteil. Saate selle valmis umbes 5 minutiga ja võtke see tööle minnes kaasa. Või saate hakkama, pugeda tagasi voodisse ja rüübata, kuni olete sunnitud tõusma ja tööle minema.
See on 100 protsenti teie valik.
Hommikusöögi šokolaadi-kohvi valgu kokteili retsept
Täida oma hommikusöögikokteil valgu ja väikese kofeiiniga. See on parim viis päeva alustamiseks.
Teenib 1
Koguaeg: 5 minutit
Koostis:
- 2 tassi šokolaadi mandlipiima
- 1 tass jääd
- 1 lusikatäis vaniljevalgu pulbrit
- 1 tl espressopulbrit
Juhised:
- Lisage segistisse kõik koostisosad ja segage, kuni tekstuur on paks ja kreemjas.
Rohkem valke sisaldavaid retsepte
Piña colada valgu kokteil
3 Valgupulbri kasutamise viise
Marjavalgu muffinid
