Kas teil on kunagi olnud tunne, et peaksite midagi tegema, sest teie elu sõltus sellest? See on teie intuitsioon. Oma sisetunde järgimine või „sisetunde usaldamine” mitte ainult ei aita teil elada täisväärtuslikumat elu, vaid võib ka teid turvaliselt hoida. Mõelge lugudele tuttavatest inimestest, kes on väga ohtlikust olukorrast napilt pääsenud. Paljud neist lugudest hõlmavad inimest, kes kuulab oma intuitsiooni või sisetunnet. Meie ühiskonnas on lugematu arv lugusid inimestest, kes on elavad näited sellest, kuidas teie sisetunde kuulamine võib teid muuta või murda (mõelge Oprahule). Oma sisetunde järgimine võib olla sama lihtne kui väike muutus oma igapäevaelus või oluline muutus. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil oma intuitsioonile rohkem tähelepanu pöörata - sest te ei tea kunagi: see võib teie elu päästa!
Võtke aega suhete üle mõtisklemiseks
Võtke päeva jooksul aega, et mõelda oma elu olulistele suhetele. Vaikses ruumis on sageli lihtsam meie sisetunnet kuulata, nii et kui leiate aega selle harjutuse tegemiseks päeva alguses või lõpus, võib toimuvat paremini tunda.
Kirjutage oma kõhutundest
Nende suhete üle järele mõeldes haarake paberitükk ja kirjutage üks sõna, mis selle suhtega seoses meelde tuleb. Võtke nüüd viis minutit ja mõelge koos sellele suhtele ja sellele sõnale. Seda tehes pöörake tähelepanu oma kõhureaktsioonile. Kas see on positiivne või negatiivne? Kui teil on olnud eriti halvad suhted ja teie sisetunne annab teile halva reaktsiooni, mõelge, kas saate täna midagi teha, et selles suhtes midagi muuta.
Võtke oma ohutuse nimel meetmeid
Paljud naised, kes on suhetes vägivaldsete partneritega, ütlevad, et nad usaldavad oma sisikonda, et teada saada, millal on turvaline lahkuda. Kui olete vägivaldses suhtes või teate kedagi, kes on, vaadake järgmist. www.womenshealth.gov/violence-against-women
Vaadake üle oma igapäevased otsused
Pärast oma elus olevate suhete ülevaatamist hakake keskenduma teistele oma eluvaldkondadele - näiteks töökohtadele, finantsotsustele, võib -olla isegi võimalikule kolimisele uude majja, linna või osariiki. Lõpetage ülaltoodud harjutus nende valdkondadega oma elus. Mida rohkem harjutate oma intuitsiooniga kontakti saamist, seda teadlikumaks saate, kuidas see mõjutab teie igapäevaseid otsuseid.
Usalda oma sisetunnet
Te ei tea kunagi, kui palju teie intuitsioonile tähelepanu pööramine teie elus võib avaldada, kuni te seda proovite. See ei võta palju aega ega energiat ning see on oskus, mida saate kasutada kogu elu. Inspireerivateks lugudeks selle kohta, kuidas teisi on nende intuitsiooni kasutamine mõjutanud, proovige otsida "Kuidas intuitsioon mu elu päästis".
Veel näpunäiteid naistele
Kuidas olla sina ise
5 viisi oma arvamuse avaldamiseks
3 viisi enda tähistamiseks täna
