Lapsed on tuntud paljude asjade poolest, kuid nende sageli valivad toitumisharjumused võivad olla kõige masendavamad. Mulle meeldib, et ma ei taha kogu päeva süüa ainult pitsat, kuid lapsed näivad tegelevat kõige juhuslikumate toitudega - kuklideta hot dogid, tavalised Cheerios, banaanid.
Kui vastumeelsus toidu vastu on tõsine, muretsevad vanemad, et nende lapsed ei saa piisavalt vajalikke toitaineid peavad kasvama ja arenema, kuid tundub olevat peaaegu võimatu veenda kangekaelset sööjat oma dieeti laiendama... kuni nüüd.
Veel:Leina 5 etappi valiva sööja toitmisel
Autor Bee Wilson kirjutas hiljuti ajakirjas avaldatud murrangulise uuringu kohta Söögiisu aastal 2007. Keith Williams, nüüd Penn State Health'i toitmisprogrammi direktor Milton S. Hershey meditsiinikeskus töötas välja meetodi, kuidas tutvustada lastele uusi toite, mis võiksid olla võtmeks valiva söömise tsükli purustamiseks.
Oma uuringus töötas Williams kahe autistliku lapsega, kellel oli äärmine toidu vastumeelsus, vanuses 3 ja 5 aastat. Ta kasutas korduvat kokkupuudet, et tutvustada lastele uusi toite üks pisike hammustus korraga. Näiteks kinkis ta neile ühe tera keedetud riisi või ühe herne terve toidukorra asemel, mis oli täis uusi toite.
Veel:Teie laps on parem sööja, kui te talle au annate
Teine kasutatav meetod oli „sonditoit”. Selle eest annaks Williams igale lapsele umbes supilusikatäie kolme või nelja toitu, sealhulgas mõned toidud, mis neile juba meeldisid koos uute esemetega. Seejärel kästi neil midagi süüa, kuid neil lubati 10 minuti pärast peatuda ja nad said positiivse tähelepanu eest iga söödud toidu eest.
Järk -järgult suurendati uute toitude portsjonite suurust ja uuringu lõpuks sõi üks lastest 65 erinevat toitu, teine 49.
See on mõnes mõttes äärmuslik meetod - see võtab lapse hooldajalt palju aega, kannatlikkust ja loovust. Kuid laias laastus saab kokkupuuteviisi rakendada igale lapsele, et muuta tema toitumisharjumused mitmekesisemaks, alates ülimalt toiduvastasest kuni veidi valivani.
Veel:Valivad sööjate ülestunnistused: 12 toitu, millega sa lihtsalt hakkama ei saa
