Tacod on imeline kiire õhtusöök, kuid kui otsite midagi tervislikumat koos kana -taco maitsega, on see salat ideaalne valik.
Seotud lugu. Martha Stewarti juustupasta küpsetamine võib tegelikult panna teie lapsed oma köögivilju sööma
Üks minu lemmik Mehhiko inspireeritud toite on see kana-taco salat. Sellel on kõik taco maitsvad maitsed, kuid see on palju tervislikum. Taco liha asemel on teil grillitud kana. Jahu tortillade asemel on teil maisitortillalaastud, lisaks palju salatit, tomateid, aedube ja muidugi juustu. Lisage veidi kaste ja salsa ning teil on maitsev alternatiiv kiirtoidule.
Kana Taco salat
Koostisosad
- 2 kondita nahata kanarinda
- 2 tassi rooma salatit, tükeldatud
- 2 tomatit, kuubikuteks lõigatud
- 1 avokaado, kuubikuteks lõigatud
- 1, 15-untsi saab oad, nõrutatud ja loputatud
- 1 tass hakitud cheddari juustu
- 1/2 tassi värsket salsa
- 1/3 tassi tuhat saastamist
Juhised
- Grilli kanarindu nii, et need poleks seest enam roosad, umbes 3 minutit ühe külje kohta; eemalda grillilt ja lase jahtuda.
- Kana jahtumisel sega kokku salat, tomatid, avokaado, oad, juust ja salsa. Haki külm kana ja lisa see salatile; valage sisse tuhat saastamist ja visake mantlile; serveeri kohe.
Muud salatite retseptid, mida ta teab
Tolmune spinati salat
Virsiku Jello salat
Hapu kurgi salat
