Kui soovite end vormis hoida või kaalust alla võtta, on võistlusele registreerumine suurepärane võimalus motiveeritud pikaajaliselt püsida. Teil on raske leida kursust, mis nõuab kogu keha treenimist ja pühendumist, nagu seda teeb karm Mudder.
Kõige raskem sündmus planeedil
Teate, et võistlus saab olema väljakutsuv, kui seda peetakse "tõenäoliselt kõige raskemaks sündmuseks planeedil". Kuigi mõned ei pruugi sellega nõustuda väidab, et seal pole palju võistlusi, mis nõuavad 16–19 jooksmise ajal sukeldumist jäistesse veepaakidesse ja sprindist läbi voolujuhtmete. kilomeetrit. Nii et kui soovite oma keha ja vaimu täiesti uuel viisil proovile panna, tehke a Karm Mudder võib olla sinu jaoks.
Mis on karm muder?
Viimase paari aasta jooksul on üha populaarsemaks muutunud seiklusvõistlused, mis hõlmavad muda läbimist ja takistuste ületamist. Need ulatuvad lihtsatest, 5-kilomeetristest “mudajooksudest” kuni peaaegu poolmaratonimatkadeni. Arvestades, et Tough Muddersi kujundasid Briti eriväed, on nad kindlasti spektri viimases otsas. Need hõlmavad 16–19 kilomeetri jooksmist, ületades samal ajal mitmesuguseid takistusi, nagu mudakaevud, 12 jala kõrgused seinad, tuletõrjerajad, kaubavõrgu indekseerimine, pingestatud traatväljad ja palju muud.
Kuid kõige tähtsam on see, et Tough Mudders tegeleb meeskonnatööga. Kui maratonid ja muud jooksuvõistlused on seotud teie isikliku ajaga, ei saa paljusid karmi mudru takistusi ilma kaasvõistlejate abita saavutada. Nii et kui registreerute iseseisvalt või sõprade grupiga, olete kindel, et ükski mees ega naine ei jää maha ja teie ümber olevad inimesed teevad sama teie heaks. Asi pole rassis; see on väljakutse. Nüüd on see uus ja põnev kontseptsioon!
Mida oodata?
Sertifitseeritud isiklik treener ja fitnessi juhendaja Holly Greene tegi eelmisel aastal oma esimese karmi mudra ja tal oli a lööklaine (õppides samal ajal mõningaid olulisi õppetunde!) Huvitav, millised on kõige raskemad takistused? Greene leidis, et vanni jäist vett, millest peate läbi ujuma (seda nimetatakse ka "arktiliseks klistiiriks"), on eriti valus teha ja sellest taastuda. Ka 12 meetri kõrgused "Berliini müürid" ei olnud pargis jalutuskäik ja neid ei saanud ilma teiste abita saavutada.
Nii et veendumaks, et olete valmis igasugusteks väljakutseteks, soovitab ta suurendada ülakeha tugevust ja harjuda nii palju kui võimalik külma veega. Ja tehke palju mäkkejooksu - lõppude lõpuks jooksete poolmaratoni lähedale! Ja kuigi Greene'il vedas, et ta ei saanud kahes voolujuhtme takistuses liiga šokeeritud, märkas ta, et need aeglustasid neid, kes seda tegid. Kuid ärge laske hirmul raskete treeningute ees ja raskete takistustega silmitsi seista!
Te ei tunne end kunagi üksi, kui teete karmi muda. Greene kinnitab, et võistlus ei seisne mitte niivõrd võistlemises, kuivõrd tahtejõus ja koos töötamises, et kõik saaksid üle finišijoone. Ülesanded võivad tunduda võimatud, kuid teiste abiga saate selle lõpuni viia ja saavutada saavutustunne, mis kestab kogu elu.
Kuidas saate kaasa lüüa?
Praeguse seisuga on Kanadas Tough Muddersit hoidmas kolm asukohta: Vancouver, Toronto ja Montreal. Aga sündmused hoitakse üle kogu maailma, kui olete valmis reisima. Saate registreeruda eraisikuna või kui vajate lisatasu motivatsiooni, küsige mõnelt sõbralt, kas nad oleksid huvitatud teiega liitumisest, ja looge oma meeskond. Seejärel registreeruge ja minge koolitusele!
Veel suurepäraseid võistlusi
Mis on Ironman?
Kanada parimad maratonid
Jalgrattaüritused, mida sel suvel vaadata
