Jazzige oma kana õhtusööki nende juustuliste roll-upidega!
Kas vajate lihtsat kanaõhtusööki, mis ei väsitaks peret? Täidisvõimalusi on lõputult, kuid nende kiirete rullide jaoks valisime lihtsa spinati ja cheddari kombinatsiooni.
Seotud lugu. Rachael Ray jagas just lihtsat palsamikana marinaadi, mis asendab täielikult meie grillikastme
Kiired kanarullid
Teenib 4
Koostis:
- 1 kilo kanarinda, liblikas
- Sool ja pipar, maitsestamiseks
- 1/2 tassi beebi spinatit
- 2 untsi cheddari juustu, viilutatud
- 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli
Juhised:
- Kuumuta ahi 400 kraadini F.
- Maitsesta kana soola ja pipraga.
- Kihista spinatilehed iga liblikas rinna ühele küljele ja aseta peale Cheddari juust.
- Keerake kana teine pool tagasi ja kinnitage hambatikuga.
- Kuumuta oliiviõli suures ahjukindlas pannil keskmisel-kõrgel kuumusel.
- Kui see on kuum, lisa kanarinnad ja pruunista mõlemalt poolt 1-2 minutit.
- Tõsta ahju ja küpseta umbes 8-10 minutit, kuni kana on küps ja enam mitte roosa.
- Enne viilutamist lase 1-2 minutit puhata.
Veel lihtsaid kana retsepte
Lämmatatud kana
Kana Kiiev
Lihtne kana kordon bleu
