Pärast kogu päeva töötamist ja asjaajamist saate perele maitsvat ja tervislikku toitu valmistada olla heidutav ülesanne - see tähendab, et kui teil pole nippe kiire ja lihtsa eine valmistamiseks, mis tabab kohapeal. Siin on mõned meie lemmiknipid lihtsaks tegemiseks pere toidud.
Vürtsitage vanu lemmikuid.
|
Lapsed on haiged, et neil on jälle spagetid, ja teie abikaasa lihtsalt ei saa võtta teist tavalist vana salatit... nii et vürtsitage seda. Lihtsate vürtside, näiteks purustatud punase pipra, pune, soola ja pipra lisamine konserveeritud kastmetele ja villitud kastmetele võib anda vanadele roogadele uue mõõtme. Lisaks saate teatud toidupoodides vürtse osta juba 1 dollari eest.
Tehke seda kohe, nautige seda hiljem.
Mõned jäägid lihtsalt ei hoia hästi, kuid kui võtate nädalavahetustel aega, et teha tõelisi, põnevaid toite ja külmuta need, ei pea te nädala jooksul jääkide korjamisega tegelema. Selle asemel tehke lasanje, supp ja muud kergesti hoitavad toidud ning hoidke neid sügavkülmas või külmkapis, kuni neid vaja läheb. Pange need mõneks minutiks mikrolaineahju või ahju ja
bam: Teil on oma perele värske, kodus valmistatud eine.
Piirake seda ühe panniga.
Pool toiduvalmistamise stressist on segadus, mille ta jätab. Lihtsad ühepannilised toiduretseptid võivad vähendada õhtusöögijärgset puhastamist. Ükskõik, kas praetud fajitas või ehtne Hiina toit, võivad need toidud olla lihtsad, maitsvad, terve ja muretsege - ja peate puhastama vaid ühe kasina panni.
Külmutage oma liha.
Ükskõik, kas ostate külmutatud liha või lihtsalt külmutate need ise, võib sügavkülmas varude hoidmine päästa söögiaja. Külmutatud kanarinnad on odavad ja tervislikud ning maitsevad justkui värskelt ostes. Kas salatit tuleb muuta täidlasemaks? Sulatage osa kanarinda mikrolaineahjus ja küpseta koos valitud vürtsidega. Nüüd on teil kõrvalsalati asemel toiduks salat. Külmutatud burgereid saab grillida nii, nagu need on, ning seejärel riietuda vürtside, köögiviljade ja maitseainetega.
Veel ideid peretoiduks
Lihtne peretoit: säästke õhtusöögi ajal aega ja raha
5 tervislikku (kuid maitsvat) peretoitu
Planeerige iganädalased menüüd, mis perele meeldivad
