Kui olete viimasel ajal lastega aega veetnud (või ehk olete lihtsalt hingelt laps), siis olete tõenäoliselt andnud Nintendo Wii pööris. Populaarne mängusüsteem ühendab ülitundliku puldi ja mängija käeliigutused, et simuleerida viit erinevat spordiala-tennist, pesapalli, bowlingut, golfi ja poksi. Wii spordi mängimine on lõbus, metsikult meelelahutuslik ja kindlasti teeb natuke higiseks. Aga kas see on seaduslik treening?
Mitte päris, kuid seda kavatsetakse muuta Wii Fitiga, mis on Nintendo pidevalt areneva repertuaari viimane osa. Ameerika Ühendriikides riiulite tabamine 19. mail 2008, Wii Fit on saadaval alla 100 dollari.
Mida sa saad
See higivalmis umbes 40 erinevast treeningust ja mängust koosnev kimp paneb teid virtuaalselt alla jooksma mägirajad, hula rõngastamine (vt allpool paremal), suusahüpped ja köiel kõndimine mugavalt elutuba. Vaadake allosas olevat videoklippi, et näha Wii Fiti funktsioone.
Kõrgtehnoloogilised treeningvidinad mitte ainult ei motiveeri end liikuma, vaid jälgivad ka erinevaid sobivuse indekseid. Vannitoa kaalu meenutav survetundlik jalapadi-nn tasakaalulaud-võimaldab teil oma liigutusi juhtida. Jalalapp võtab ka teie kehamassiindeksi (KMI) ja saab jälgida ja võrrelda teie arengut kuni kaheksa pereliikme või sõbraga.
Juba Jaapanis välja antud, rohkem kui 1,4 miljonit Wii Fiti eksemplare müüdi ajavahemikus 1. detsember 2007 kuni 2008. aasta jaanuari lõpp.
Osariigid, noored mängijad ja vidinahuvilised soovivad enne selle maikuist ilmumist süsteemi käsile võtta. Kuid Nintendo ootab Wii Fiti jaoks veelgi laiemat ahvatlust ning jõuab naiste ja vanemate tarbijateni reklaamides peavooluajakirjades, samuti Wii kioskite seadmisel kaubanduskeskustesse, kruiisilaevadele ja pensionile jäädes keskused.
See on lõbus - kuid see pole mäng
"See ei ole mäng, see on tööriist, mis aitab laia publikut vormis hoida. See ajendas arengut, "rääkis Nintendo Reggie Fils-Aime hiljuti USA täna. (Kui teil pole veel Wii -d, saate osta komplekteeritud versiooni “mängu”, tasakaalulaua ja Wii endaga.)
Fitness lõbus koos teiste mängukonsoolidega
Kui te lihtsalt ei saa oodata maikuuni, on mõned väljakujunenud treeningud Videomängud võite proovida PlayStationi, Xboxi või personaalarvutit-kuigi need mängud pole nii kõrgtehnoloogilised kui Wii Fit. Kui aga teie viimane videomängude kogemus oli 80ndate Atari või 90ndate Nintendo ajal, löövad kõik selle aastatuhande videomängud teid minema!
The Sina ise! fitnessisari, mida saab mängida Playstationil, Xboxil ja arvutil, pakub joogat, pilatest, stabiilsuspalli ja aeroobikatunde koos virtuaalse personaaltreeneriga Maya.
Lisaks videomängutreeningute kuldstandard - Tants, tantsurevolutsioon (DDR) - aitab teil tantsupadjal jalad noolelt noolele segada, järgides televiisori ekraanil kuvatavaid juhiseid. Vastavalt Ameerika treeningnõukogu, 20–30 -minutiline DDR on võrreldav kerge valgustusrežiimis jooksurajal kõndimisega; jalgrattasõit kiirusel 12 kuni 14 miili tunnis standardrežiimis; ja samaväärne suure löögitasemega aeroobikaga keerulises režiimis.
Lõpuks: videomängude mängimine on teie jaoks hea
See kineetiliste videomängude esilekerkiv tendents kaotab ammuse arusaama, et videomängude mängimine rikub teie tervist ja vormi.
Soovite rohkem ideid igavuse peletamiseks harjutus? Vaadake:
- Minu seksikas väike poolus: poolakad tantsivad fitnessi nimel
- Rasvapõletavad tantsutreeningud
- Seksikad treeningud = seksikad kehad
