Näpunäiteid laste rasvumise ennetamiseks - SheKnows

instagram viewer

Atlanta laste tervishoid aitab lapsepõlvega toime tulla ülekaalulisus epideemia uue veebisaidiga, mis aitab peredel seada mõõdetavaid eesmärke tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse harjumuste saavutamiseks.

Illustratsioon nutitelefonidest värvilisel
Seotud lugu. Kas teie mobiiltelefon võib muuta teid ülekaaluliseks?
Ema täidab klaasi vett

Kodused toidud ja eksprompt pesapallimängud tunduvad olevat minevik, mis on asendatud pakendatud toitude ja sadade telejaamadega. Grusiinid toetuvad üha enam kiiresti valmivatele toitudele ja vaevatule meelelahutusele. Need istuvad harjumused kujunevad välja varasemas eas kui kunagi varem, mõjutades eriti rängalt laste vöökohti.

Viimase 15 aasta jooksul on laste ja noorukite seas ülekaalulisus suurenenud üle 100 protsendi, mille tulemuseks on üle 5 miljoni lapse, kes on praegu ülekaalulised või rasvunud. Kuna 35 protsendil ülekaalulistest lastest on ülekaalulised vanemad, järgivad need lapsed lihtsalt vanemate eeskuju halbadest toitumis- ja liikumisharjumustest. Need halvad harjumused võivad kaasa aidata täiskasvanute rasvumisele, hüpertensioonile, südame -veresoonkonna haigustele ja II tüüpi diabeedile. Tegelikult näitavad haiguste tõrje keskuste (CDC) hiljutised prognoosid, et iga kolmas laps sündis aastal 2000 muutub diabeetikuks, kui nad ei muutu füüsiliselt aktiivsemaks ja ei tee oma toitumises püsivaid muutusi harjumusi.

click fraud protection

Atlanta laste tervishoid on välja töötanud terviseveebisaidi, et julgustada peresid tervislikumaid eluviise järgima. MyFamilyHealthSpot.org sisaldab isikupärastatud söögiplaneerijaid, treeningu- ja toitumisjälgijaid, tervisealast teavet ja tegevuste ideid. Siin saavad lapsed oma tervises aktiivselt osaleda. Õppemängud, lapsesõbralikud retseptid ja preemiapunktid julgustavad lapsi olema aktiivsed ning sööma rohkem puu- ja köögivilju. Vanemate, teismeliste ja laste vajadustele kohandatud osadega, MyFamilyHealthSpot.org on perekonna heaolu jaoks mõeldud ühest kohast. Sait soovitab vanematel tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse saavutamiseks kasutada väikseid mõõdetavaid eesmärke:

  • Serveeri vähem kiirtoitu
  • Valige magusate jookide asemel vesi
  • Paku igal söögikorral puu- ja köögivilju
  • Veetke üks tund vähem päevas teleri ja/või arvuti ees
  • Võtke aega, et jalutada või mängida oma lastega vähemalt 3 korda nädalas lihtsat pallimängu

Lisateavet rasvumise ennetamise või MyFamilyHealthSpot.org, külastage www.choa.org või helistage 404-785-6748.

Pakub Atlanta laste tervishoid

Atlanta laste tervishoiu kohta

Laste tervishoid Atlanta, üks riigi juhtivaid laste tervishoiusüsteeme, pakub hea meelega suviseid näpunäiteid vanematele ja nende lastele. Lisateabe saamiseks klõpsake linkidel. Lasteeksperdid on saadaval ka nende teemadega seotud intervjuudeks ja täiendavateks laste tervishoiuküsimusteks. Võtke viivitamatult avalike suhete esindajaga ühendust saamiseks lastega ööpäevaringne 7-päevane meediapiipar telefonil 404-570-9717. Children’s on mittetulundusühing, mis saab kasu meie kogukonna heldest heategevuslikust ja vabatahtlikust toetusest. Lastehaiglat tunnustatakse kolme haiglaga, kus külastab aastas üle poole miljoni patsiendi tipptasemel vähktõve, südame-, vastsündinute-, ortopeedia- ja siirdamisteenused ning paljud teised pediaatrilised erialad. Külastage meie veebisaiti aadressil www.choa.org või helistage numbril 404-250-KIDS, et saada lisateavet Atlanta laste tervishoiu kohta.