Kui olete mõnda aega jõusaalis veetnud, on 100-protsendiline võimalus, et olete näinud jõusaalis käijaid telefonidega.
Enamik neist inimestest kasutab oma telefone treeningu ajal muusika kuulamiseks; teised kasutavad neid oma tõste salvestamiseks sotsiaalmeediasse postitamiseks või nende vormi hindamiseks.
Veel: Joogaõpetaja amet on mulle näidanud jooga koledamat poolt
Ja siis on veel kolmas rühm inimesi: jõmpsikad, kes kasutavad oma telefone teiste fotode või videote tegemiseks.
Sellel pole absoluutselt mingit põhjust, välja arvatud sotsiaalmeedias inimeste nalja heitmine jõusaalis paremaks muutmise pärast. Ja kuigi teaduslikult on tõestatud, et treening aitab leevendada depressiooni ja ärevuse sümptomeid, raske on jõusaali minna, kui tunnete muret selle pärast, et teid lihtsalt naljatakse. Ja kahjuks on palju inimesi, kes teevad seda, et need hirmud reaalsuseks muuta.
Näide: populaarne veebisait
Maailmatäht Hip Hoppostitas hiljuti video naisest, kes teeb harjutusi nimeta jõusaali kaalusaalis, kuigi ta ei teadnud, et teda filmitakse. "[Kurat] ta teeb?" lugege klipi allkirja. Ja kahjuks tegid paljud inimesed tema (tajutava) teadmiste puudumise kohta vastikuid või labane kommentaare, kuigi peaaegu sama paljud kutsusid veebisaiti üles isegi video postitamise eest.
"Inimesed hindavad alati kiiresti. Selle asemel, et teda salvestada, minge sinna ja aidake teda välja. Andke talle teada, kuidas see on tehtud, et aidata neil end paremaks muuta, mitte neid maha panema, ”kirjutas üks naine. „Kas te küsisite temalt juhuslikult? Või sa lihtsalt naersid ja läksid oh mu internetikuulsuse hetk; ja filmida teda oma lõbustuseks? " lisas teine.
Veel: See äsja sisestatud vein 5K läheb ühel kahest viisist
Viha video üle on viimased mitu päeva Instagramis ja Facebookis ringi käinud, paljudega inimesed kaalusid, et „valesti“ harjutav naine tegi tõelist harjutust, mis pole seda väärt kriitika.
"See on asi, mis paneb mu vere keema. Kui käiksite jõusaalis oma kehaga tegelemas ja tegelikult õpiksite, võite tunda, et teie taga olev tüdruk üritab Jeffersoni kükki... ja selle asemel, et võtta telefon välja, et teda nalja teha teie snapchati jälgijate hulgas oleksite võib -olla võinud teda aidata... aga mul on tunne, et te pole Jefferson Squatist kunagi kuulnud, ”ütles Instagrammer Stephanie - tuntud kui Fat_to_Fit_Darling — kirjutas postituses. New Jersey õigusteaduse üliõpilane on õigesti süües ja jõutõstmisega kaotanud üle 100 kilo.
Veel: 25 mõtet ärevusega naistel on jõusaalis
"See on piisavalt hirmutav, et pluss suurusega naine jõuaks jõusaali, veelgi enam, et minna tagasi raskuste sektsiooni, ja ma kiidan põrgu sellest naisest selle eest, et ta seal oli, pühendas osa oma päevast oma tervisele ja jõule ning talus ebakindlate sitapeadega nagu seda.
"Jätka. Las miski ei takista teid, "jätkas ta.
Ja kui peate jõusaalis filmima? Hoidke kaamerat enda poole, mitte kellegi teise poole.
