Bipolaarne häire klassifitseeritakse oma meeleoludega intensiivsete tõusude ja mõõnade kogemise järgi. Uudise saamine, et teil on diagnoositud bipolaarne häire, võib olla laastav. Kellele te räägite - ja millal - oma häirest? Kui teil on diagnoositud bipolaarne häire, rääkige enne oma diagnoosi avalikustamist spetsialistiga. Siin on põhjus.
Bipolaarne häire ja tutvumine
Ärge öelge esimesel kohtingul: Esimene kohting ei ole aeg arutada oma füüsilist või vaimne tervis küsimusi.
Kaaluge pühendunud suhtes jagamist: Kui olete paar kuud suhtes olnud, võiksite seda oma partnerile rääkida. Pole suurt aega kellelegi öelda, et teil on bipolaarne häire; see võib aga aidata partneril mõista mõningaid meeleolu muutusi.
Võtke kaaslane nõustamisele kaasa: Kui olete oma partneriga aastaid koos olnud ja teil on hiljuti diagnoositud, kaaluge oma partneri kaasavõtmist teid ühele nõustamissessioonile, et paremini mõista, mida te praegu läbi peate ja mida tegema oodata.
Saadaval on ka palju raamatuid, mis käsitlevad bipolaarse häirega elamist ja selle juhtimist parimal viisil ravimite ja teraapia abil. Kui isik, kellega kohtate, ei ole valmis teiega oma haigusest rääkima, ei pruugi te soovida suhet olla selle inimesega niikuinii, sest pikaajaliselt vajate kedagi, kes on teiega koos nii heas kui halvas korda.
Bipolaarne häire ja lähedased sõbrad
Lähedaste sõpradega oma bipolaarsest häirest rääkimine on individuaalne valik.
Mõned inimesed otsustavad sõpradega jagada, et nad saaksid tuge, kui nad tunnevad end halvasti või kui nad tunnevad end pisut maniakaalsena, on neil sõpru, kes aitavad neil oma meeleolu kontrolli all hoida. Kaaluge oma lähedastele sõpradele oma terapeudile või tervishoiutöötajale kontaktandmete andmist, nii et kui nad on tõesti mures, saavad nad helistada. Allkirjastage kindlasti teabe avaldamine oma vaimse tervise pakkujaga.
Bipolaarne häire ja töökaaslased
Töö pole tegelikult see koht, kus soovite jagada oma elu ja tervisega seotud üksikasju.
Kuigi tööalaste arutelude piirid on aastate jooksul muutunud, ei tea te tõesti, kuidas oma asjade avalikustamine töökaaslastele võib teie tööolukorda mõjutada. ADA (Ameerika puuetega inimeste seadus) kaitseb teid vaimuhaiguse alusel diskrimineerimise eest; paljud vaimuhaigustega inimesed aga vallandatakse või lastakse lahti erinevatel põhjustel või põhjustel, mis põhinevad nende vaimuhaiguste avalikustamisel.
Tark töö näpunäide: Hoidke oma haigus- või puhkuspäevi aegadel, mil võite kannatada depressiooni või maania all, ja võtke paar päeva puhkust. Kui teil on vaja haiglaravi, pidage arutelusid personalitöötajatega, kes saavad teiega koostööd teha, et teid tööle tagasi saata, kui olete selleks valmis.
Harida ennast
Bipolaarne häire on tõsine haigus ja seda peaks jälgima tervishoiutöötajate rühm, kuhu sageli kaasatakse arst, psühhiaater ja vaimse tervise nõustaja. Palun rääkige kellegagi, kui vajate mõne siin käsitletud teema kohta lisateavet, või vaadake riiklikku vaimse tervise instituuti aadressil: www.nimh.nih.gov
Veel bipolaarse häire kohta
Milline on bipolaarse häire kulg?
Bipolaarne häire: kulutused ja hasartmänguprobleemid
Tõhusad ravimid bipolaarse häire raviks
Bipolaarse häire alternatiivsed ravimeetodid
