Sa tahad seda kõike omada, kuid kodus ja tööl supernaine olemine võib sinu energiat tõesti tühjendada. Tähtaegade, jalgpallitreeningute ja mehega kõik korras hoidmise vahel ei ole sageli päevas piisavalt tunde. On tõesti võimalus tasakaal oma tööd ja koduelu ning see on lihtsam kui arvate. Siin on mõned näpunäited otsitud töö- ja eraelu tasakaalu leidmiseks ja säilitamiseks.
Pidage ajakava ja pidage sellest kinni
Kella 9 ja 5 vahel olete professionaal. Muidugi, päeva jooksul võivad tulla haigete laste kõned ja peaksite neile vastama. Vastasel juhul keskenduge päeva jooksul oma tööle. Pärast kella 17 võta omaks emaks olemine. Võtke lapsed koolist üles, viige nad kohtumistele ja valmistage õhtusöök. Tööle ja perele rangete ajapiirangute seadmine võimaldab pühenduda mõlemale.
Lülitage mobiiltelefon pere ajal välja
Tehnoloogia on leidnud võimaluse olla osa meie elust ööpäevaringselt. Kuigi see toob kaasa palju häid asju, saada
tööd e -kirjad ja kõned õhtusöögi ajal on invasiivsed. Veelgi olulisem on see, et see võtab teie perelt väärtuslikku aega. Kui pereaeg on püha, siis kohelda seda sellisena. Ühendage lahti ja lõõgastuge inimestega, keda te kõige rohkem armastate.
Kasutage oma aega maksimaalselt
Ärge viivitage. Tööl olles on lihtne öelda, et keskendute sellele projektile pärast seda, kui olete kodus lõõgastunud. Kui aga võtate oma töö koju kaasa, võtate oma perelt aega. Samuti hoolitsege selle eest, mida teie pere vajab öösel ja nädalavahetustel. Isikliku elu tööle toomine tundub ebaprofessionaalne ja lisab ainult stressi.
Saate aru, mille nimel te töötate
Muidugi, tõenäoliselt teete palju head, kui teete hästi tehtud tööd, kuid lõpuks töötab enamik meist raha pärast. Te töötate selle nimel, et oma perele parimaid asju ja kogemusi lubada. Seda silmas pidades annate selle kontoris ja koju tulles 100 protsenti.
Leia enda jaoks aega
Olgu see siis pediküüri tegemine või viie miili jooksmine, leidmine aega iseendale aitab pead puhastada. Kui olete lõpetanud, saate keskenduda sellele, mis on oluline tööl ja kodus. Ärge kunagi unustage, et olete oma inimene ja ka teil on aeg -ajalt vaja TLC -d!
Veel tervisliku ja õnneliku eluviisi kohta
7 viisi oma elu lihtsustamiseks
Lihtsad sammud perekonna eesmärkide seadmiseks
7 viisi, kuidas oma peret aktiivsena hoida
