Tervislik alternatiiv friikartulitele või friteeritud köögiviljadele, pange need küpsetatud suvikõrvitsakartulid oma lapsesõbralike lisandite nimekirja.
Tervislik alternatiiv friikartulitele või friteeritud köögiviljadele, pange need küpsetatud suvikõrvitsakartulid oma lapsesõbralike lisandite nimekirja.
Seotud lugu. Vegan lihavõttemenüü
Küpsetatud suvikõrvitsa friikartulid
Teenib 6
Koostis:
-
t
- 1 tass täistera leivapuru
- Sool ja värskelt jahvatatud must pipar
- 1 tass universaalset jahu
- Ener-G võrdub 2 munaga
- 3 keskmist suvikõrvitsat, lõigatud pikuti pulgakesteks
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kuumuta ahi 350 kraadini F. ja piserdage suur küpsetusplaat küpsetuspritsiga.
- Sega keskmises kausis kokku leivapuru, sool ja pipar.
- Asetage jahu teise keskmisesse kaussi ja munaasendaja väiksemasse kaussi.
- Kasta suvikõrvitsapulgad kergelt katteks jahu sisse, seejärel kasta munaasendaja sisse. Rulli suvikõrvitsapulgad saiapuru segus, et katta kõik küljed.
- Aseta suvikõrvits ettevalmistatud ahjuplaadile ja küpseta 20 minutit või kuni kate on krõbe.
- Serveeri koos oma lemmikkastmetega.
t
t
t
t
t
Veel maitsvam Vegani lisandite retseptid!
