Oma arvamuse avaldamine on oskus, mis on vajalik nii töös kui ka isiklikes suhetes. Järgige neid näpunäiteid selle ületamiseks ärevus rääkima selle eest, mida soovite ja usute.
Alusta väikesest
Kui olete häbelik või teil on raske oma arvamust avaldada, alustage väikesest. Te ei pea töötajate kohtumisel oma muret väljendama ega oma partneri pärast plahvatama millegi pärast, mis on teid juba aastaid häirinud. Selle asemel harjutage oma sõpradele väikestest asjadest rääkimist. Isegi kui see on midagi lihtsat - näiteks otsustada, millist filmi vaadata või kuhu õhtusöögile minna - rääkige sellest, mida te tegelikult tahate. Isegi väikestes otsustes osalemine aitab teil kriitilisemates olukordades oma arvamust avaldada.
Hankige magamistoast see, mida soovite >>
Mõtle enne kui räägid
Kuigi mõned inimesed ei räägi üldse oma arvamust, räägivad teised ilma kaalutlemata. Enne rääkimist mõtle ja vali oma sõnad hoolikalt. Te ei pea oma meelt avaldades olema haavav, ebaviisakas ega agressiivne. Solvangud ja ropud sõnad ei ole vajalikud ega aita teil oma teed saada. Mõeldes oma sõnadele enne nende ütlemist, saate säilitada austust ja suhteid. Sa tahad olla enesekindel ilma inimesi välja lülitamata.
Ole rahulik
Ükskõik kui kirglik sa millegi vastu oled, ära karju ega karju sellest rääkides. Hääle tõstmine kipub inimesi häälestama. Ükskõik, kas räägite oma mõtteid oma lapse õpetaja või oma abikaasaga, ei tule valjuhäälsusest teile kasu. Rääkige napisõnaliselt ja selgelt rahuliku, kuid sihikindla tooniga. Leiate, et rahulikuks jäämine on lihtsam, kui räägite oma meelt sel ajal, kui miski teid häirib, selle asemel, et lasta oma tunnetel tõmbuda ja tugevneda.
Hankige tööl vajalik >>
Liituge grupiga
Kui tunnete kindlalt teatud põhjust või oma poliitilist hoiakut, kuid pole sellest varem oma arvamust avaldanud, liituge mõttekaaslaste grupi või organisatsiooniga. Koosolekutel ja üritustel sundige ennast osalema, kuni teie meelest rääkimine muutub lihtsamaks.
Tehke seda kirjalikult
Kui te ei ole oma sõnaliste oskustega rahul, rääkige oma mõtted kirjalikult. Kirjutage e -kiri või kiri oma lapse direktorile, kongresmenile, kaupluse juhatajale või kellele iganes soovite oma tundeid väljendada. Kirjutatud sõna võib olla väga võimas.
Kasutage konverentsi aega maksimaalselt ära >>
Mõned inimesed väldivad oma arvamust, sest nad ei taha kedagi solvata ega konflikti sattuda. Aktsepteerige tõsiasja, et kõik ei ole alati teiega nõus - ja ärge kartke mõne sule raputamist.
Veel näpunäiteid oma arvamuse avaldamiseks
Kuidas saada seda, mida soovite
Õige viis paati kõigutada
Kindel kehakeel naistele
Kuidas saada oma mehelt seda, mida soovite
