Kas olete kunagi saanud suupisteid ja soovinud suupisteid, ilma et peaksite oma päeva kaloreid maha lööma? Toiduturunduse üks kuumaid uusi suundi on 100-kaloriline suupistepakk. Tänapäeva ülisuuruses maailmas on see hea võimalus lasta kogu töö ja matemaatika teie eest ära teha.
Kui teil on portsjonikontroll vaidlustatud ja aega napib, võite selle mugavuse kasuks valida. Selle asemel, et tuua koju suur kiibikott, mis pärast avamist peatust ei paku, saate kindla numbri suupisteid, mis on teile eelnevalt 100-kalorilisteks pakettideks jaotatud-eeldades, et saate lõpetada pärast ühe pakendi söömist. Kuid 100 kalorit on palju suupisteid ja portsjonite kontroll on kadunud.
Lisaks krõpsudele leiate nendes väiksemates suurustes küpsiseid, kreekereid, popkorni, jogurtit ja isegi karastusjooke. Valik on lai, kuna teie toidupoodide riiulitel on nüüd rohkem kui 100 sellist toodet.
Toidutootjad võivad lihtsalt panna 100-kalorilise originaaltoote väiksemale pakendile, nagu võiksite kodus väikeste kilekottide abil teha.
Siiski on mõned erandid. Selleks, et see oleks tarbijale ahvatlev, soovivad toidutootjad, et te tunneksite, et olete selle väikese paketiga palju saanud, mis mõnikord nõuab loomingulist turundust. See võib tähendada suure rasvasisaldusega, kõrge suhkrusisaldusega ja kõrge kalorsusega koostisosa väljajätmist, et saavutada 100-kaloriline eesmärk, et pakend ei näeks napp. Näiteks võib mõnel küpsisel olla vähem šokolaaditükke või puudub täidis, mida olete harjunud nautima.
Võimalik, et saate mitte ainult vähem, kui olete kokku leppinud, vaid maksate ka rohkem-kuni kaks korda rohkem. Kui mugavus on teie jaoks olulisem kui teie toidupoed, siis tervitate seda uut pakendikontseptsiooni. Aga kui sulle meeldib oma raha eest kõige rohkem raha saada, võite võtta aega ja teha portsjonid väikestes kilekottides.
Need 100-kalorilised paketid meeldivad tarbijatele, kes jälgivad oma vöökohti, kuid ei soovi osta spetsiaalset dieettoitu. 100-kalorine suupistepakk on tõeline toit-mitte lemmiknäkkide dieetversioon. Väikesed pakid, mis on täidetud enamasti tühjade kaloritega, ei ole aga toitvad valikud ega paku rahuldust.
Paremad näited tõelisest toidust 100-kalorilised suupisted, mis on pakitud hea toitumisega, on kiudainerikas õun, apelsin või banaan või mõni supilusikatäis pähkleid või päevalilleseemneid. Suure valgusisaldusega suupiste saamiseks nautige väikest anumat kreemjat rasvata jogurtit või pudingut, kuid kontrollige lisatud suhkrut. Nendel külmadel päevadel võib tass suhkruvaba kakaosegu, mis on valmistatud lõssist, olla väga rahuldust pakkuv-eriti neile, kellele meeldib šokolaad. Nätsitava suupiste jaoks on kommide asemel väike peotäis kuivatatud puuvilju.
Mis on minu lõpptulemus? Kuna oleme haaramiskõlblik ühiskond, olge realistlik, kuid olge valmis. Ei ole halb mõte hoida valmispakitud 100-kalorilisi suupisteid käepärast, et hädaolukorras näksida saate üle ootamatust isust, kui teil ei ole suupiste rünnaku ajal käepärast värskeid puuvilju tabamust. Miks tühistada mitu nädalat või kuud tervislike harjumuste loomisest koos kontrollimatu sooviga krõbistada?
Oma igapäevase toitumise osana eelpakendatud maiustustele tuginemine pole parim mõte, kui need pole muud kui maitsvad väikesed pakendid rafineeritud suhkrut ja küllastunud rasva. Teisest küljest, kui valite 100 kalorsusega suupisteid, mis pakuvad valku ja kiudaineid ning minimaalselt suhkrut ja rasva, võib teie kehale tervislik teene olla.
Valige parimad ja nautige neid aeg-ajalt süütundeta võidukombinatsiooni jaoks.
