Selle õhtusöögiga saate punkte
Kui teie pere on jalgpallipere, pole kahtlust, et olete kõik kogunenud teleri ümber ja vaatate pühapäeval oma lemmikmeeskonna mängu. Ärge harjuge õhtusööki teleri ees sööma, kuid mängupäeval on see kana -tšillinachose retsept ideaalne eine mis võimaldab kõigil jälgida tegevust ja nautida üksteise seltskonda, täites samal ajal maitsvat õhtusöök.
Seda roogi on tõesti lihtne kokku panna ning see sisaldab ainult minimaalset aega pliidiplaadil ja ahjus. See muudab selle ideaalseks igaks kiireks ööks ja võimaldab teil siiski koos suurepärase peretoidu saada. Serveeri seda värske rohelise salatiga täieliku õhtusöögi jaoks.
Koguge ümmargune
Columbia ülikooli riiklik sõltuvus- ja ainete kuritarvitamise keskus (CASA) teatas hiljuti kodanikust telefoniuuring 1000 teismelise ja 829 teismelise lapsevanema vahel, mis näitas eeliseid, kui õhtusööki koos süüa perekond. Eelised hõlmavad selliseid asju nagu paremad hinded, aidates neil vältida sigarette, alkoholi ja marihuaanat, tervislikumat toitu ja vähem stressi kodus. "Üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise, kuidas vanemad saaksid oma teismeliste elus osaleda, on sagedased pereõhtusöögid," ütleb CASA esimees ja president Joseph Califano Jr.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
