Millal sa viimati menstruatsiooni saabudes uimaseks said? Seda pole kunagi juhtunud, eks? Uskuge või mitte, kuid menstruatsiooni alguseks on mõned põhjused hea asi. Ära osta? Loe edasi.
Sünkroonis
Banneri perepraktikaõpetaja residentuuri perepraktika teaduskonna dr Cheryl Pageli sõnul Hea Samaaria meditsiinikeskus, menstruatsiooni saamine on tõend selle kohta, et su keha teeb seda, mida peaks teha. "See tähendab, et teie keha on sünkroonis ja see on hea tervise näitaja," ütleb ta teie igakuise voolu saabumise kohta.
Keha positiivne
Teie periood on looduse viis öelda, et te pole liiga paks ega liiga kõhn - olete täiuslik just sellisena, nagu olete! Kaaluga liiga kaugele liikumine võib põhjustada menstruatsiooni ebaregulaarsust või täielikku peatumist. Pagel ütleb: "Rasvunud inimestel on sageli kummalised tsüklid, mis põhjustavad rasva [see tähendab] östrogeeni kogunemist." Ta märgib, et liiga õhukestel inimestel on sageli ka ebaregulaarsed või puuduvad menstruatsioonid.
Elage kaua ja õnnelikult
Kas te usuksite, et me võiksime oma perioodide tõttu tegelikult kauem elada? (Võite kohe oma kirumise lõpetada.) Uuringud näitavad, et naised vananevad menstruatsiooniga kadunud raua tõttu aeglasemalt kui mehed - ja elavad sageli kauem.
Igakuine koristamine
Mõelge oma tsüklile kui oma keha isiklikule majahoidjale. Kord kuus jõuab ta kohale ja koristab natuke - vabastades bakterid reproduktiivsüsteemist ja lubades keha liigse raua kõrvaldamiseks, vähendades seeläbi Alzheimeri tõve, südame -veresoonkonna haiguste ja insult.
Tunne end hästi, vaata hea välja
OK, me kõik teame, et premenstruaalse sündroomiga kaasnevad igasugused vastikud tagajärjed: puhitus, hormonaalne akne, väsimus, söögiisu, valulikud rinnad jne. Ei imestama oleme nunnud. Kui teie periood on saabunud, olete aga oma ilusas ja rahulolevas parimas. Rebecca Booth, MD, raamatu autor Veenusenädal: avastage oma tsükli võimas saladus... igas vanuses"Hormonaalne retsept, mis algab kolmandal või neljandal päeval, käivitab naiste enesetunde ja välimuse olulise paranemise." Nii et uhkeldage selle saamise ajal, sista!
Olete oma tädi Flow’d varem erutanud, kuid võib -olla on aeg talle rekvisiite anda. Niikaua kui ta ei sega teie suveplaanil teie ülipisikeste bikiinidega spordiplaane, ei ole ta nii hull.?
Veel “fakte” oma perioodi kohta
Menstruatsiooni haridus (umbes 1950)
1950ndate klassiruumides näidatud menstruatsiooniõppefilm noortele teismelistele tüdrukutele
Veel naiste terviseprobleemidest:
- 5 viisi menstruatsioonivalude leevendamiseks
- 5 näpunäidet PMS -iga toimetulemiseks
- 4 Kõige tüütumad asjad, mida süüdistatakse PMS -is
