Mäletate, kui teie suurim probleem oli ballikleidi valimine või meeldivale poisile oma tunnetest teada andmine? Ah, need olid päevad. Probleemid tundusid nii suured, kuid asjade suures plaanis vajasite tõepoolest ainult šokolaadipiimakokteili või pussi Ben & Jerry’s, et teie muret leevendada.
Nüüd, kiirema elutempo, rohkem isikliku ja perekondliku vastutuse ning veelgi suuremate probleemide korral kulub mõnikord rohkem kui šokolaadipiimakokteil või isegi gallon Chunky Monkey®.
Elu lihtsamaks muutmiseks peavad naised tõepoolest leidma aega oma perele, sõpradele ja sisuliselt iseendale. Eduka tasakaalu võti on nende üksuste jaoks eraldi aja leidmine, mille tulemuseks on õnnelikum elu, vähendades stressitekitajaid ja lõdvestunud väljavaateid.
Pere- ja isiklikku aega saab korraldada igapäevaselt, pere erisöökide ja filmiaja, mänguaja või nädalavahetustel ühiste väljasõitude ja väljasõitudega. Mullivannid, uinakud, jääkide broneerimine, küpsetamine ja ostlemine pakuvad mõnusaid võimalusi üksinda veetmiseks Sellised tegevused nagu jooga, pilates ja üldised treeningud võivad olla hingele sama kasulikud kui need on keha.
Tasakaalu täitmiseks peaksid naised suhtlema sõpradega ja planeerima koosviibimisi vähemalt kord aastas, kuid soovitavalt sagedamini. Kui inimesed suureks kasvavad ja oma eluga edasi lähevad, on tavaline, et paljud sõbrad võivad leida end kilomeetrite ja isegi osariikide kaugusel. See võib nõuda vana kooli lähenemist naissoost ühistele probleemidele.
Niisiis, kes ütleb, et olete abielus magamiseks liiga vana? Viska oma mure tuulele ja kutsu kokku kõik oma vanad sõbrad ja kõik uued, et jõugu kokku saada, et lõõgastuda, meenutada ja noorendada. Saatke lapsed oma vanemate või abikaasa vanemate majja (või kui see ei õnnestu, siis oma sõbra majja magama jääma). Tulge supermarketisse, et sealt mõned suupisted kätte saada, ja paluge igal sõbral kaasa võtta söögikõlblik ja hingele maiuspala.
Vastuvõetavad söödavad maiuspalad võivad sisaldada järgmist:
Kuigi tore on tervislikult toituda ja kogu aeg dieeti pidada, ei pruugi mõnikord väike suupiste siit või sealt haiget teha. Pakkuge kindlasti nii rämpstoitu kui ka tervislikku toitu, kui teie külalised on just alustanud uut dieeti. Ustavaid ooterežiime, nagu jäätis ja külmutatud maiustused, võib kõige paremini pakkuda perenaine.
Hingedele mõeldud hüved võivad sisaldada järgmist:
- Fotod ja külalisteraamatud varasematest aegadest
- Koduvideod ja eriti üksteist näitavad videod
- Lemmikfilmid, eriti tibufilmid
- Käsitööprojektid nagu kudumine ja heegeldamine
- Pediküüri komplektid
- Maniküürikomplektid ja palju küünelakki
- Näohooldused
- Aroomiteraapia
- Muusika
- Girly ajakirjad
- Lauamängud ja muud toredad tegevused
Ainult tüdrukutele mõeldud täiskasvanute unepidu ajal lõõgastuge ja vaadake oma minevikku uuesti. Veetke aega oma sõbrannadega - naistega, kes viisid teid läbi kõik need rasked ajad ja mõjutasid teid piisavalt, et isegi pisut mõjutada seda, kes te praegu olete. Võtke aega möödunud aastate fotode vaatamiseks. Nautige igat hetke ja tehke uusi fotosid, et teil oleks rohkem mälestusi. Vaadake vana lemmikfilmi ja meenutage kolledži päevi, mil filmimine oli teie hinge ravim iga halva päeva või lahkumineku ajal. Nautige magusaid kiusatusi, isegi kui see on viimane kord enne dieedi alustamist.
