Kas otsite uut viisi tofu serveerimiseks? Proovige seda Wellspringi krõbeda kattega tofuretsepti, mis sisaldab toitepärmi, veganisõbralikku B-12-vitamiini allikat, aminohappeid ja tervislikke toitaineid.

Kas otsite uut viisi tofu serveerimiseks? Proovige seda Wellspringi krõbeda kattega tofuretsepti, mis sisaldab toitepärmi, veganisõbralikku B-12-vitamiini allikat, aminohappeid ja tervislikke toitaineid.
Kas otsite uut viisi tofu serveerimiseks? Proovige seda krõbeda kattega tofu retsepti Wellspring, mis sisaldab toitepärmi, veganisõbralikku B-12 vitamiini allikat, aminohappeid ja tervislikke toitaineid.

Seotud lugu. 45 vegan jõuluretsepti, mis muudavad teie puhkuse maitsvaks

Krõbe tofu

Teenib 3 kuni 4

Koostis:

t
• 1/4 tassi toitepärmi

t

• 1/4 tl küüslaugupulbrit

t

• 1/8 tl valget pipart

t

• 1 (14-untsi) pakendi kindel tofu, lõigatud 3/4-tollisteks kuubikuteks, puhastatud paberrätikutega

t

• 2 supilusikatäit rapsiõli

Juhised:

t
1. Kombineerige toitepärm, küüslaugupulber ja pipar suuresse suletavasse kotti. Lisage kotti tofu, sulgege ja loksutage õrnalt, kuni tofu on täielikult kaetud pärmseente seguga.

t

2. Kuumutage õli suurel mittenakkuval pannil keskmisel-kõrgel kuumusel.

t

3. Eemaldage tofu kotist ja lisage õlile ning küpseta aeg -ajalt tofut keerates, kuni see on krõbe.
click fraud protection

t

4. Viige tofu pilulusika abil paberrätikutele, et eemaldada liigne õli.

t

5. Serveeri kohe.

Veel tervislikke vegan retsepte!