Kas olete vaadanud uut tõsielusarja Kogujad ja tunnete süümepiinu oma ülevoolava pesukorvi ja korrastamata käitumise pärast? See silmi avav seeria tutvustab kodusid, mis on ühe sammu kaugusel bioloogilise ohu kuulutamisest kompulsiivsed elanikud vajavad teraapiat ja professionaalide meeskonda, et sortida, puhastada ja võidelda häire. Isegi kui te ei ole saate kandidaat, heidab kevad segadustele valgust teil on eiranud terve talve ja palunud teil puhastust saada. Enne kui diivanile tagasi ronite, tundes end ülekoormatuna, jagame oma parimaid näpunäiteid korrastamiseks - ja püsimiseks.
Disorganiseeritus on tavaline probleem
Kuigi Kogujad kujutab endast halvimaid stsenaariume, valdav 80 protsenti kanadalastest tunneb end korrastamata, enamik ütleb, et neil on raske korda hoida nende kodus, töökohal ja ajajuhtimisega, ütleb 2009. aasta detsembris Kanadas professionaalsete korraldajate poolt läbi viidud Legeri turundusuuring (POC).
34 protsenti küsitletud kanadalastest väitis, et neil puuduvad aja tõhusaks haldamiseks vajalikud oskused ning nende isiklik ja töögraafik on nende elu kõige ebakorrapärasem valdkond. Kakskümmend üheksa protsenti kanadalastest ütles, et nende kodu on nende elu kõige ebakorrapärasem osa, 34 protsenti naistest teatas, et nende kodu on korrastamata.
Disorganiseeritus tekitab stressi ja viha
Veelgi murettekitavam kui suur hulk korrastamata kanadalasi on see, kuidas korrastamatus mõjutab neid vaimne tervis. Üheksakümmend protsenti organiseerimata kanadalastest teatasid, et korrastamatus mõjutab nende elu negatiivselt. 43 protsenti ütles, et tunneb end stressis, 39 protsenti pettumust, 14 protsenti on ärritunud ja 11 protsenti ütles, et nende organiseeritus tekitas neis ebaõnnestumisi. Need, kes teatasid desorganiseerimise kõige olulisemast negatiivsest mõjust, olid naised, alla 45 -aastased kanadalased, töötavad kanadalased ja lapsed, kellel on leibkond.
Tegevuskava: näpunäiteid korrastamiseks
Ainuüksi pettumus ei aita teid kindlasti organiseerida, vaid järgmine kodu näpunäiteid organisatsiooni kohta POC -st ei võimalda teie maja teleris ohualana näidata. Kõigepealt ärge paanitsege ja ärge laske segasel kodul end vaimselt alistada enne, kui alustate! Hinga sügavalt sisse ja loe edasi.
1. Tehke iga päev prioriteetide loend
Määrake igapäevased prioriteedid, et asjad ei kuhjuks ja kontrolli alt väljuks. Veenduge, et kõige olulisemad ülesanded oleksid loendi ülaosas, et saaksite need teha.
2. Tea, kuidas sulle meeldib töötada
Kasutage ära oma „võimsustunde” - kui olete varajane ärkaja, planeerige kõige olulisemad ülesanded oma kõige produktiivsemaks kellaajaks. Kui töötate kõige paremini puhta lauaga, kulutage enne töö alustamist mõni minut laua puhastamiseks.
3. Pange see oma ajakavasse
Otsustage, milliseid ruume või piirkondi soovite korraldada, ja ajakava üks kord nädalas, kuni loend on valmis. Alustage millestki lihtsast, näiteks linasest kapist, otsustage, kui palju aega saate projektile pühendada, ja pange see oma kalendrisse - muidu ei jõua te selleni.
4. Tõhususe huvides ühendage ülesanded
Tagastage kõnesid või vastake meilidele korraga, makske kõik arved, rühmitage oma ülesanded isegi geograafilise asukoha järgi. Kui te ei pea ühelt tegevuselt teisele üle minema, saate vähem ajaga rohkem ära teha.
5. Kõik peaksid sisse astuma
Veenduge, et kõik leibkonnaliikmed teaksid, kus esemeid hoitakse, olgu selleks spordivarustus, fotod või isegi sissetulevad kirjad ja ajalehed. Soovi korral looge selliste tsoonide lihtne kaart ja veenduge, et hoiukohad oleksid lapsesõbralikud nii et isegi nooremad leibkonnaliikmed saavad aidata esemeid nõuetekohaselt tagastada Kodu.
6. Pange oma maja dieedile
Enamikul meist on liiga palju asju, mida me ei kasuta ega vaja. Minge läbi ühest toast ja otsustage, mis jääb ja mis läheb.
7. Muutke oma garderoobi
Kas kõik sobib, näeb hea välja ja tekitab hea tunde selle kandmisel? Me kanname 20 protsenti oma riietest 80 protsenti ajast. Mõelge sellele, kui eemaldate kulumatud asjad.
8. Taaskasuta!
Kas tunnete end halvasti, kui viskate selle jope või karbi CD -sid välja? Annetage esemeid heategevuseks, müüge neid võrgus või vahetage need millegi muu vastu veebisaidil, nagu uus Kanada „vahetusringkond” aadressil SwapSity.ca või Freecycle.com USA -s. Samuti saate oma esemeid loetleda Craigslist.com teie piirkonna jaoks.
Veel organiseerimisest ja kevadpuhastusest
- Käes on kevadine koristusaeg! Kaasake lapsed
- Köögi kevadine koristamine
- Parim näpunäide stressi vähendamiseks: korraldage end
