Peavalud tunduvad alati salapärased kolmandad onupojad, kes ilmuvad kutsumata teie uksele koos suure pagasiga just siis, kui olite välja minemas ja oma elu nautimas. On aegu, mil saame ennustada peavalu tekkimist - just enne meie menstruaaltsüklit olla populaarne ajavahemik, mille meie keha reserveerib tüütute peavalude jaoks, mis panevad tööle võimatu. Kui aga tunnete end pidevalt pettunud, miks teie pea lööb ja miks see on alati igav valu või tulistamine või kui tundub, et see levib üle lauba keskkoha, on aeg pöörata rohkem tähelepanu oma asukohale peavalu.
Veel: Mis tunne on elada kobarpeavalude kõrvetava valuga
Peavalud pole üks ja sama. Teatud tüüpi peavalu koos migreeniga on võimalik määratleda ja täpselt diagnoosida selle põhjal, kas need on ühepoolsed või tuikav pea taga, ees või külgedel, ütleb dr Ilan Danan, Kerlan-Jobe spordineuroloogia ja valumeditsiini keskuse neuroloog kl Kerlan-Jobe ortopeedia kliinik Los Angeleses. Järgmine kord, kui teil on peavalu, võtke hetkeks aega, et mõelda selle asukohale, et teha kindlaks oma probleemi allikas.
Klassikaline migreen
Õpikmigreen avaldub tugeva valuna, sageli ühepoolse, pulseeriva või pulseeriva iseloomuga, millega kaasneb iiveldus ja/või oksendamine ning tundlikkus valguse ja heli suhtes, ütleb Danan. Migreen algab sageli pea ühelt küljelt ja liigub siis teisele või mõjutab kogu pead. Selleks, et täpselt kindlaks teha, kas teil on migreen, on oluline pöörata tähelepanu ka teistele kaasnevatele sümptomitele, mis eristavad seda kõigi peavalude emana.
Pingepeavalu
Pingepeavalu ilmneb tavaliselt tuimana, pigistades "Bändilaadne" levitamine, mis hõlmab pea esiosa ja templipiirkondi, Ütleb Danan. Stressi, unepuudust ja kehva kehahoiakut kirjeldatakse kui pingepeavalu süüdlasi.
Veel:6 Peavalu häkkimine, mis ei hõlma narkootikume
Tservikogeenne peavalu ja kuklaliigese neuralgia
Neid kahte tüüpi peavalusid ajatakse mõnikord üksteisega segamini, nii et erinevuste mõistmiseks tasub need mõlemad kaasata. Emakakaela peavalu on emakakaela või kaela pingutamise tagajärg, mis võib seejärel liikuda pea tagaosa ja peanaha poole, mille tulemuseks on selles piirkonnas sarnane pingetunne või surve, ütleb Danan. Seda peetakse sekundaarseks peavaluks, sest emakakaela peavalud on põhjustatud kaela kahjustustest või kahjustustest.
Kuklaluu neuralgia, mis esineb ka kaela ülaosas või pea tagaosas, kirjeldatakse tavaliselt kui ühepoolset, läbistavat, elektrilöögi-sarnast aistingut, mis levib ülespoole, mõnikord tehes seda otsaesisele või silma taha, ütleb Danan. Kuklaluu neuralgia on sageli vigastuse (näiteks autoõnnetuse) või kaelas pigistatud närvijuure tagajärg ja kui seda ei ravita, võib see meenutada migreeni. "Kliinikuna on oluline täpselt diagnoosida, milline võib olla peavalu põhjus, kuna lähenemine ravile võib olla erinev," ütleb Danan.
Veel:8 toitu, mis võivad migreeni esile kutsuda
Üldine peavalu
Kas teil on peavalu, mis tundub olevat kõikjal ja igal pool teie peas? Danan ütleb, et teil on tõenäoliselt dehüdratsioonipeavalu või peavalud, mida võime haige või väsinud ajal kogeda, mis kipuvad olema üldisemad peavalud. Danan märgib, et dehüdratsioon ja haigused võivad sageli vallandada migreeni peavalu. Hea uudis? Seda tüüpi peavalud reageerivad tavaliselt hästi valuvaigistitele nagu atsetaminofeen ja neid saab mõnikord vältida, hoides vedeliku tarbimist tasakaalus.
