Tawnia Lashley on kahe poisi ema. 2009. aastal nägi ta oma arsti iga -aastasel eksamil ja tal polnud põhjust muretsemiseks. Ta ei olnud ülekaaluline. Ta ei suitsetanud. Ta ei olnud noores eas seksuaalselt aktiivne. Ta ei olnud vanem kui 50. Tal polnud varem ebanormaalseid papinäitu olnud. Tal polnud kunagi HPV -d.
Kahjuks vähk sellest ei hoolinud. Lashleyl diagnoositi emakakaelavähi agressiivne vorm. Kuid kuna see tabati varakult, tähendas tulemus operatsiooni, kuid mitte kiirgust ega keemiaravi.
"Ma tean, et minu ravi (lihtsalt operatsioon) ei oleks olnud nii, kui ma poleks rutiinsele eksamile läinud," ütles Lashley. "Vähk, mis mul oli, oli agressiivne. See oleks levinud mu lümfisõlmedesse, kui mind poleks varem diagnoositud. ”
Kui tihti teete kohtumisi, mida on vaja säilitada sinu oma tervist? Siin on nimekiri kümnest kohtumisest, mida peaksite tegema - ja hoidma - olenemata sellest, kui hea olete.
1. Üldine tervisekontroll
Aastas. Selle visiidi ajal kontrollib arst vererõhku ja kehakaalu ning peab teiega rääkima kõigist teie füüsilistest või vaimsetest probleemidest. See iga -aastane üldine kohtumine peaks olema teile võimalus tagada tervislik eluviis.
2. Hambaarsti eksam
Iga kuue kuu tagant regulaarsete kontrollide läbimine aitab hoida igemeid ja hambaid tervena ning avastada ka varajased probleemid, nagu igemehaigused, suuvähk ja õõnsused.
3. Silmade eksam
Vastavalt Ameerika Optomeetria Assotsiatsiooni andmetele iga kahe aasta järel kuni 61 -aastaseks saamiseni. Pärast 61. eluaastat soovitatakse iga -aastast eksamit neile, kellel pole mingeid konkreetseid probleeme.
4. Dermatoloogia eksam
Nahavähk on kõige levinum vähivorm, seega kontrollige kindlasti igal aastal oma dermatoloogi. Kui te pole kunagi saanud nahavähi sõeluuringut, pakuvad Ameerika Dermatoloogiaakadeemia liikmed tasuta sõeluuringuid kogu Ameerika Ühendriikides.
5. Diabeet
Ameerika diabeediliidu andmetel, kui olete ülekaaluline ja 45 -aastane või vanem, peaksite järgmisel rutiinsel arstlikul visiidil kontrollima diabeedi olemasolu. Kui teie kaal on normaalne ja olete üle 45 -aastane, küsige oma arstilt tavapärase kontorikülastuse ajal, kas testimine on asjakohane.
6. Mammograafia
Riikliku vähiinstituudi andmetel peaksid 40 -aastased ja vanemad naised tegema mammograafiat iga kahe aasta tagant. Kui teie peres on esinenud rinnavähki, võib arst soovitada neid enne 40. eluaastat.
7. Kolorektaalne eksam
Naised peaksid arsti või tervishoiuteenuse osutajaga rääkima, millal alustada kolorektaalse vähi sõeluuringut ja kui sageli tuleks kohtumisi planeerida.
8. Kolesterooli test
Ameerika Südameassotsiatsioon soovitab kõigil 20 -aastastel ja vanematel täiskasvanutel saada oma kogusumma kolesterool, LDL (halb) kolesterool, HDL (hea) kolesterool ja triglütseriidid, mida kontrollitakse kord iga viie järel aastat.
9. Luu tiheduse eksam
Womenshealth.org andmetel tuleks üle 65 -aastastel naistel kontrollida luutihedust. Rääkige oma arstiga, kui olete noorem kui 65 ja teil on osteoporoosi riskitegureid.
10. Emakakaelavähi eksam
Kuigi see sõltub teie vanusest ja tervislikust ajaloost, saavad enamik naisi järgida riikliku vähiinstituudi juhiseid:
- Alates 21 -aastasest iga kahe aasta tagant.
- Kui olete 30 -aastane ja vanem ning teil on olnud kolm tavalist Pap -testi kolm aastat järjest, rääkige oma arstiga Pap -testi tegemisest iga kolme aasta tagant.
Terved täiskasvanud peavad tervishoiuga seotud kohtumisi, olenemata sellest, kui hästi nad end tunnevad. Kui näete oma tervishoiuteenuse osutajat, saate tagada, et varajane avastamine hoiab teid selgeks ja/või mängust ees.
Veel naiste tervisest
Kolorektaalne vähk: mida peate teadma
Pap -määrdumise põhitõed
Mis on diabeet?
