Andke oma töörutiinile energiat - SheKnows

instagram viewer

Töö võib olla masendav. Kas te ei leia, kuhu esitasite oma haldurile järgmise aruande jaoks kohustuslikud joonised? Kas teie päeva tipphetk on emale naljameili edastamine ja eelmise Halloweeni minikohvikarpi söömine, mille leidsite sahtli tagant? Kui jah, siis on viimane aeg rühmitada.

liigesevalu põhjused
Seotud lugu. 8 võimalikku liigesvalu põhjust
Räpane naine

Näpunäiteid oma tööruumi korraldamiseks

Kõik see segadus teie kabiinis võib põhjustada stress ja õõnestab teie tootlikkust. Töölaua ja töökorralduse korrastamine aitab teil hõlpsalt keskenduda ja funktsioneerida. Teil ei pruugi isegi seda lisakohvi pärastlõunal surumiseks vaja minna. Siin on 10 näpunäidet töölaua korrastamiseks ja kappide korraldamiseks, mis aitavad teil alustada.

1. Hakake mõtlema organiseeritud inimesena

„Keskmine inimene meie ühiskonnas kaotab korrastatuse tõttu tunni päevas,” ütleb California ühiskonnaõpetuse õpetaja ja juhendaja Roman Fernando. "See on rohkem kui kaks nädalat aastas. See on terve puhkus. "

Nagu Fernando visandab seminaritöös teemal

click fraud protection
organisatsioon, tööandjad otsivad omadusi, näiteks võimet teha mitut ülesannet, korraldada prioriteete ja järgida või ületada tähtaegu. Ilma organisatsioonita on neid omadusi raske või võimatu näidata. "Organiseeritud inimeseks saamiseks peate hakkama mõtlema nagu üks," ütleb ta.

2. Planeerimine on vaeva väärt

Enamik inimesi arvab, et planeerimine on igav ja aeganõudev tegevus. Võib -olla nii, aga korralik planeerimine annab tervikpildi täidetavast ülesandest. See säästab aega pikas perspektiivis. Päevaplaneerijad on peamised tööriistad, mis aitavad teil oma ajakava punkte meelde jätta ja võimaldavad teil jälgida, nii et vaatate tagasi projektidele või kohtumistele ja näete tulemusi. Päevaplaneerijad võimaldavad teil kiiresti teabele juurde pääseda ja esemeid lühikese aja jooksul kokku koguda.

3. Alusta väikesest

Jagage suured projektid väikesteks järjestikusteks sammudeks ja planeerige need sammud oma planeerijaga oma päeva sisse. Kulutage ala käsitlemiseks mitte rohkem kui 30 minutit. Mõelge ühele alale korraga: teete ühe riiuli, ühe faili või ühe kasti.

4. Lihtsustage oma varusid

Hoidke oma tööpiirkonna peal ainult igapäevaselt vajalikke tarvikuid. Tehke see kõik lahti, nagu kodus kevadel oma kappe koristaksite, ja kasutage kolme R -d: vähendage, suunake ja paigutage ümber. Visake ära üleliigsed, duplikaadid ja aegunud esemed. Suunake esemed, mis ei ole enam teie vastutusel, ja korraldage kõik, mis jääb.

5. Olge motiveeritud

Muutke oma ekraanisäästja inspireerivaks avalduseks, et hoida teid motiveeritud ja kursil püsida, näiteks „Lihtsalt tehke seda” (Nike bränditurundus on ju geniaalne) või “Tunne hirmu ja liigu edasi” või mõni muu avaldus, mis inspireerib sina.

6. Suhtle tõhusalt

Teil võib tekkida küsimus, kuidas suhtlemine aitab teie lauda korrastada, kuid lühike ja selge suhtlus võib vähendada paberkandjal sõnumeid, e -kirju ja telefoniga veedetud aega. Olge teistele suheldes selge, eriti kui jätate sõnumi kõneposti või e -posti aadressile. Nii saate suurema tõenäosusega täieliku vastuse, isegi kui teine ​​pool ei jõua teieni otse.

7. Hallake oma aega

Organiseerituma ja tasakaalustatuma tööstiili saavutamiseks vajate rohkem aega. Me ei saa kontrollida, mitu tundi päevas on, kuid edukad inimesed veedavad oma aega targalt. Mõelge välja ülesanded, mida tuleb teha, ja määrake nende tegemiseks sobiv aeg.

8. Ära pane seda maha, vaid pane minema

Lõppkokkuvõttes on alati lihtsam midagi kõrvale panna, mitte „praegu” maha panna. Kui määrate faili või kausta allapoole, on teil teine ​​ja kolmas samm tegelikult meeles pidada, et peate selle leidma ja seejärel selle tegelikult panema ära.

9. Viilige, ärge kuhjake

Looge enda jaoks toimiv failisüsteem. Isegi prügikasti või -kaustaga on kõik korras, kui te seda regulaarselt kipute. Lisaks avage ja töötlege kõiki kirju. Ärge laske meilil kuhjuda - see võib käest ära minna nagu iga muu paberimajandus.

10. Andke oma töörutiinile energiat

Töö võib olla norskamine, kuid on viise, kuidas oma igapäevasele elule uut elu sisse puhuda. Muutused rutiinis ei anna mitte ainult energiat teie ajule ega kehale, vaid kohandavad isegi teie suhtumist.

Siin on, kuidas igapäevast pinget ergutada:

  • Ole aktiivne. See aitab maandada stressi. Looge jalutusklubi, liituge oma ettevõtte pesapallimeeskonnaga või kasutage ära oma ettevõtte korporatiivset tehingut kohaliku jõusaaliga.
  • Maksimeerige oma tipptunde. Kui olete varahommikul parim, ärge raisake oma tipptunde e -kirjade ja Facebooki olekuvärskenduste lugemisele. Selle asemel alustage sisulisema ülesandega, mis vajab põhjalikku ajujõudu.
  • Vaheajal minge kuhugi. Lahkuge kontorist 15 minutiks, et jalutada, värske õhu kätte saada ja pea puhtaks teha. Väljumine ja füüsiline liikumine muudab nii teie keha kui ka teie vaimset seisundit.
  • Vaadake oma plaanid üle ja seadke eesmärgid. Jagage need ülekaalukad suured eesmärgid juhitavateks verstapostideks. Postitage need oma kabinetti, kus neid näete; see suurendab teie enesekindlust ja annab teile eesmärgi ja suuna tunde.

Seotud artiklid

  • 8 näpunäidet korrastamiseks
  • 7 Edukate naiste harjumused
  • Olge terve päev organiseeritud