Emotsionaalne intelligentsus aitab teie lapsel kindlustada armastavaid suhteid ja isegi tähekarjääri. Siin on ideid, kuidas oma lapse emotsionaalset intelligentsust noorelt üles ehitada.
Septembris 2013 toimus New York Times jooksis põnev artikkel pealkirjaga “Kas emotsionaalset intelligentsust saab õpetada?”, Mis kirjeldas kooliõpetajate jõupingutusi, kes teevad kõvasti tööd oma õpilaste emotsionaalse intelligentsuse õpetamiseks.
Sellist õppekava peetakse paljudes haridusringkondades oluliseks, sest emotsionaalset intelligentsust on seostatud kiusamise vähenemisega ning akadeemilise edu ja sotsiaalse arengu suurenemisega.
Kindlasti ei tohiks emotsionaalse intelligentsuse õpetamine piirduda klassiruumiga. Mida saavad vanemad teha oma lapse emotsionaalse intelligentsuse parandamiseks?
Mis on emotsionaalne intelligentsus?
Vastavalt Psühholoogia täna, emotsionaalne intelligentsus on „võime tuvastada oma
emotsioone ja teiste emotsioonid. ” Emotsionaalne intelligentsus hõlmab kolme peamist oskust, mis kehtivad nii emotsionaalselt intelligentsete laste kui ka täiskasvanute puhul.- Kasutage emotsioone tõhusalt. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed kasutavad oma emotsioone, et aidata neil koolis ja tööl mõelda ja probleeme lahendada.
- Emotsioonide õige tuvastamine. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed suudavad täpselt tuvastada enda ja teiste tundeid, mis tähendab, et nad oskavad olukordi ja suhteid lugeda.
- Emotsioonide oskuslik reguleerimine. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed saavad kasutada oma emotsioone ja kasutada ka oma empaatilisi vastuseid teistele inimestele abivalmis viisil.
See kõlab piisavalt lihtsalt, kuid tunnete tuvastamine ja kaasatundmise õppimine ei tule kõigile loomulikult. Olenemata sellest, kui kergesti inimesed emotsionaalset intelligentsust õpivad, on oskus kogu elu äärmiselt oluline.
Emotsionaalse intelligentsuse tähtsus
Me kõik teame, et emotsionaalselt sobivatel inimestel on meeldivam olla läheduses kui inimestel, kes seda ei tee. Kuid millised on emotsionaalse intelligentsuse muud eelised? Vastavalt mittetulundusühingule Kuus sekundit, mõned erisoodustused lastele on järgmised:
- Akadeemiline edu. Kõrgema emotsionaalse intelligentsusega lapsed toimivad koolis tervikuna paremini kui nende eakaaslased, kelle hinded on madalamad.
- Akadeemiline säilitamine. Kõrgema emotsionaalse intelligentsusega lapsed langevad keskkoolist või kõrgkoolist välja vähem kui lapsed, kellel on madalam emotsionaalse intelligentsuse skoor.
- Suurenenud pro-sotsiaalne käitumine. Kõrgema emotsionaalse intelligentsusega lapsed kipuvad olema osavamad suhetes navigeerimisel, teevad koostööd ja reageerivad kaastundlikult ja asjakohaselt sõpradega, kodus ja koolis.
Kuidas vanemad saavad aidata
Kuigi koolid on mõnes klassiruumis hakanud kasutama emotsionaalse intelligentsuse õppekava, on lapsevanematel kõige paremad võimalused lapse kaasasündinud emotsionaalse intelligentsuse õpetamiseks ja täiustamiseks. Siin on mõned soovitused selle kohta, mida saate teha.
- Nimeta oma emotsioonid täpselt. Lapsed õpivad sind jälgides. Kui olete kurb ja nutate või olete vihane, võtke aega, et nimetada need emotsioonid oma lapsega valjusti, et ta saaks õppida tundma, mida tunnete.
- Kasutage rikkalikku sõnavara. Emotsioonid ei ole lihtsalt "õnnelikud" või "kurvad". Mõnikord on emotsioonid äärmiselt keerulised ja rikkalik sõnade tundmise sõnavara võib aidata emotsioonide keerukust avada. Kasutage oma kodus tunnete kirjeldamiseks palju erinevaid sõnu, nii et teie laps saab tundeid tundma õppida.
- Kinnitage oma lapse tundeid. Kui teie lapsel on täielik kokkuvarisemine, võtke aega, et oma tundeid kinnitada, isegi kui te neile järele ei anna. Selle asemel, et vihahoogu ignoreerida, öelge: "Ma tean, kui pettunud olete, et me ei saa praegu parki minna, ja see on täiesti mõistlik."
- Õpetage empaatiat. Rääkige kaastundest ja empaatiast teiste tunnete suhtes ning modelleerige seda teistega suheldes.
- Mõista erinevaid seisukohti. Kui teie laps tuleb koolist koju ja on vihane oma sõbra vastu lahkarvamuste pärast, võtke see aeg rääkida lahkarvamustest läbi ja aidata oma lapsel mõista oma sõbra erinevat seisukohta vaade.
- Modelleerige tõhusat suhtlust. Kui teie laps kasvab, kasutage oma suhetes navigeerimisel tõhusat suhtlust. Oma mehe peale puhumine ja kodust lahkumine ei tee seda. Kasutage selle asemel selliseid väljenduslauseid nagu: „Ma olen teie peale vihane ja hirmul meie perekonna tagajärgede pärast, kui te ei tee elektriarve tasumist nii, nagu te ütlesite.”
Emotsionaalne intelligentsus on oskus, mida teie laps saab teie ja maailmaga suhtlemisel aja jooksul arendada. Õpetage empaatiat ja modelleerige oma emotsionaalset intelligentsust, et anda oma lapsele parim algus.
Veel lapse arengust ja tervisest
Tee oma lastele tervislikke valikuid
Ärge laske oma lapsel kiusajaks saada
Suupisted, mis suurendavad ajuvõimet
