Chia puuviljasalat - SheKnows

Kui otsite kerget ja maitsvat hommikusööki või suupisteid, proovige seda toortoidu puuviljasalati retsepti, mis sisaldab värskete puuviljade ja chia agaavikastet. See nami vegansalati retsept on üks paljudest maitsvatest ja tervist turgutavatest retseptidest Rawmazing: üle 130 lihtsa toore retsepti särava tervise jaoks autor Susan Powers.
Kui otsite kerget ja maitsvat hommikusööki või suupisteid, proovige seda toortoidu puuviljasalati retsepti, mis sisaldab värskete puuviljade ja chia agaavikastet. See nami vegansalati retsept on üks paljudest maitsvatest ja tervist turgutavatest retseptidest Rawmazing: üle 130 lihtsa toore retsepti särava tervise jaoks autor Susan Powers.

Seotud lugu. Vegan lihavõttemenüü

Chia puuviljasalat

Retsept kohandatud Ebatavaline autor Susan Powers.

Teenib 4

Koostis:

t
• 1 õun, südamik, tükeldatud

t

• 1 apelsin, kooritud, tükeldatud, tükeldatud

t

• 1/4 tassi värskeid mustikaid

t

• 1/2 tassi magustamata kreeni

t

• 1/2 tassi kreeka pähkleid

t

• 1/2 tassi magustamata helvestatud kookospähklit

t

• 1 sidruni mahl

t

• 3 supilusikatäit agaavinektarit

t

• 1 supilusikatäis chia seemneid

Juhised:

t
1. Kombineerige suures kausis õun, apelsin, mustikad, kreekapähklid, kreeka pähklid ja kookoshelbed.

t

2. Vahusta väikeses kausis kokku sidrunimahl ja agaav. Sega juurde chia seemned ja vala ühtlaselt salatile.

t

3. Sega kokku.

Veel tervislikke vegan retsepte!