Suhkruga täidetud karastusjoogid on suur põhjus, miks laste rasvumise määr on viimase 30 aasta jooksul kolmekordistunud.
Ja neid süüdistatakse mõjuval põhjusel: üks 12-unts purk sooda sisaldab rohkem kui 200 kalorit ja 35 grammi suhkrut. Siiski pole ülekaalulisus ainus tervist probleem, mis võib tuleneda liigne soodapritsimine, nagu kirjanik Andy Campbell kohutavas essees ilmutab Huffington Post.
Campbell ütleb, et 12-aastasena jõi ta Mountain Dew'i... mitte midagi muud.
"Kui ma ütlen, et jõin palju Mountain Dew'i, siis ma tõesti mõtlen, et see oli ainult mida ma jõin, ”kirjutab ta. "Mul oli mitu kuud oma lapsepõlvest piiramatu juurdepääs neoonrohelisele suhkrupommile ja võtsin näljase iga kord, kui mul oli janu."
Ta pimendas ühel õhtul enne õhtusööki ja ta tuli kiiresti haiglasse toimetada. "... ma ei mäletanud, millal ma viimati vett jõin. Sellest oli möödunud kuid, ”lisab ta. "Tuleb välja, et ma kannatasin äärmuste all dehüdratsioon.”
Campbell ütleb, et soodaturundus lastele on tema kaste sõltuvuse põhjus. Tema harjumus sai alguse pärast seda, kui Mountain Dew'i tänavameeskond ilmus tema suvelaagrisse ja ta oli pärast seda konksus. Kinnisidee maksis talle peaaegu elu. Põhimõtteliselt asendati kogu tema kehas olev vesi maisisiirupiga.
"Kui ma haiglasse jõudsin, kulus veenide leidmiseks kolm meditsiinitöötajat, sest ilma palju vett olid nad täielikult kokku varisenud." ta kirjutab. "Minu ravi oli hiiglaslik niisutavate vedelike kott ja mulle öeldi, et ma ei tohi enam kunagi sooda juua."
Tema kinnisidee tundub natuke äärmuslik, kuid paljude tänapäeva laste jaoks pole see tegelikult nii kaugel. Kui nad sooda ei löö, viskavad nad energiajoogi tagasi. Connecticuti ülikooli Ruddi toidupoliitika ja rasvumise keskuse hiljutises uuringus leiti, et 35 protsenti kaheksanda klassi õpilastest tarbinud viimase aasta jooksul vähemalt ühe energiajoogi ja 18 protsenti tarbis rohkem kui ühe.
Las see läheb järelevalveta ja sealt tulevad lapsed, kellel on palju terviseprobleeme, sealhulgas ülekaalulisus, II tüüpi diabeet, ärevus, ADHD ja isegi surm. Ja ei, dieetsooda pole parem.
Olgem nõus, et nüüdsest anname lastele ainult vett, eks?
Veel tervisest ja toitumisest
Madala kalorsusega riisihack kindlasti toimib, kuid hinnaga
Kas kinoa on järgmine suur supertoit?
Miks ajutine dieet ei anna teile kunagi püsivaid tulemusi
