Kuna meist on saanud tehnikateadlik ühiskond, oleme hakanud kasutama veebipõhiseid ressursse meditsiinilisteks uuringuteks.
Alates selle kindlaksmääramisest, kas teie valu on apenditsiit või tõmmatud lihas kuni kopsupõletiku sümptomite avastamiseni, kasutame Internetti, et koguda teavet selle kohta, mis meid vaevab. See muudab meid teadlikumaks - mõnel juhul - kuid mitte alati tervislikumaks. Interneti -ressurssidest maksimaalse kasu saamiseks peame teadma, kuidas neid arukalt kasutada.
Miks on veebiuuringud kasulik
Tervishoiuteavet Internetis on kahte tüüpi: on lihtsaid fakte, mida saate otsida, ja seal on dünaamilised õppetunnid, mida saate õppida vestlustest tervishoiutöötajate ja teistega patsiente. Haiguse või sümptomi kohta faktide otsimine võib anda teadlikkust ja teadmisi, kuid need ressursid on sageli väikese kontekstiga ja veelgi vähem tagasisidega. Sotsiaalne suhtlus võimaldab teil esitada küsimusi, keskenduda nüanssidele ja tagada konkreetne arusaam.
Kuid teave pole ainus asi, mida patsiendid otsivad teistega veebis suheldes - ka nemad vajavad tuge, julgustust ja emotsionaalset sidet teistega, kes on selle teekonna läbinud diagnoos. Patsiendikogukondade lõplik väärtus on see, et nad toovad patsiendid ja nende kogemused kokku, et rõhutada inimlikku puudutust ajal, mil nad on kõige haavatavamad inimesed.
Enesediagnostika puudus
Veebiuuringute kaudu enesediagnostika puuduseks on see, et inimesed diagnoosivad end sama valesti kui härja silma. Meditsiin ise pole kaugeltki täiuslik - lõppude lõpuks nimetatakse seda "praktikaks" - aga arstide väljaõpe võtab ette ja õpib aastakümnete pikkusest praktikast isegi kõige hoolikama teabega otsing. Patsiendil võib harvadel juhtudel tekkida üllatav teadmiste tase sümptomite, haiguse või ravimeetodit, kuid reaalsus on see, et enesediagnostika on kindel tee halvenevate tulemuste ja pikaajaliseks kannatusi. Selle asemel, et kiirendada ravi ise seda uurides, pikendate tõenäoliselt oma sümptomitega võitlemise aega.
Igaüks meist peab saama oma tervisega hakkama, kuid mõjuvõimu ei ole sama, mis ignoreerida meditsiinis saadaolevaid sõeluuringuid, testimis- ja diagnostikavõimalusi. Mõelge end uuriva reporterina: mida rohkem küsimusi esitate, seda paremini olete informeeritud. Sel eesmärgil on teie parim valik mõelda veebiuuringutele kui ühele vahendile oma arsenalis.
Otsige usaldusväärseid tervishoiuallikaid
Need tööriistad on nii kasulikud kui nende pakutav teave, seega on oluline eristada usaldusväärsed meditsiinilised allikad vähem seaduslikest allikatest. Uurides pidage meeles neid näpunäiteid.
- Pange tähele otsitava saidi tüüpi. Näiteks tähendab „.gov” järelliide midagi muud kui „.org” või „.com”. See annab teile vihje saidi missioonile, kuna .gov- ja .edu -saitidel on piirangud, mis muudavad need ainulaadseks.
- Proovige võimaluse korral "kolmnurgata". Peaksite otsima kahte või kolme erinevat ressurssi, mis räägivad sama lugu.
- Otsige algallikaid. Tervishoiusaidid esitavad mõnikord teabe kokkuvõtet või lihtsustatud sõnumeid, kuid volitatud õppija jälgib kriitiliselt, kust nad oma fakte saavad.
- Vaadake teateid, mis tunduvad liiga head, et olla tõsi. Kui leiate saidi, mis keskendub ainult dieedi, treeningrutiini või toidulisandi imelistele eelistele, peaksite mõistma, et saate ainult poole loost.
Võti on võimestamine
Me kõik avastame end ühel päeval patsiendi rolli mängimas. Peate olema võimalikult kursis sellega, mida soovite ja vajate - ning seejärel leidke tervishoiutöötaja, kes teid kuulab, et saaksite luua tõhusa partnerluse. Võite olla oma kogemuste ja sümptomite ekspert, kuid peate lubama tervishoiutöötajatel olla diagnoosimise ja ravi eksperdid.
See ei tähenda, et te ei saaks toetust teistele loota. Oleme alles hakanud aru saama, kuidas võrgupatsientide kogukonnad võivad tervishoidu mõjutada, kuid pole kahtlust, et neil on tegelik mõju. Käitumise muutumise uuringud näitavad, et sotsiaalsed normid ja vastastikune tagasiside on mõlema tervete inimeste jaoks olulised tegurid ja ebatervislikke otsuseid, mida me teeme. Kui oleme avatud jagamisele, võime otsida tuge nendelt kogukondadelt, kes aitavad meil arukaid valikuid kõige paremini teha.
Siin on, kuidas:
- Leidke kogukond sinusuguste patsientidega. Otsige haiguste propageerimisrühmadelt haiguspõhiste kogukondadega veebisaitide loendit või külastage sellist saiti nagu Parentslike-me.com, et näha, kas rühm on juba loodud.
- Sirvige saite, et näha, kui tugevad vestlused on. Paljud inimesed leiavad, et nende küsimustele on juba kümneid kordi küsitud ja neile on vastatud - kontrollides, et nad pole üksi.
- Otsige kaasamist ja arukaid küsimusi/vastuseid. Need üksikasjad tähendavad, et rühm toetab, aga ka tasakaalustab teavet.
- Dokumenteerige, mida olete õppinud. Ärge proovige selgitada, mida te olete mõtle õppisite oma arstile; näita talle, mida sa loed.
Igal sekundil pannakse sadu inimesi patsiendi rolli - rolli, mida keegi ei proovi ega kuula. Terviseteabes volituste saamine on parim viis kontrolli taastamiseks. See on iroonia patsientide mõjuvõimu suurendamisel: meil on parimad võimalused oma tervise eest vastutamiseks, kui aktsepteerime tegelikkust, et me ei saa seda üksi teha.
Veel tervise näpunäiteid
Osteoporoos: kui murrate luu, tehke test
Fibromüalgia: kuidas olla intiimne hoolimata valust
Kas teil on neerupealiste väsimus?
