Vaatamata oma 50 -aastasele keskkonnale, sealhulgas kokkupuutele laborikeskkonnas ja tugevale Texase päikesele mitu aastat, kiidan ma sageli oma naha seisundit. Keegi ei tea, et see on tänu kurkumile. Kurkumit on sajandeid kasutatud mitmetes kultuurides põletiku vähendamiseks ja muuks terapeutiline kasutamiseks, selle juured kuivatatakse ja jahvatatakse heleoranžiks pulbriks ning eeterlikku õli destilleeritakse kosmeetikas kasutamiseks.
Veel:20 taevast kuldset eliksiiri, mis on valmistatud kurkumiga
Kurkumi kasu tervisele
Kurkum varieerub erekollast kuni oranžini, sõltuvalt asukohast ja kasvutingimustest. Homöopaatilised ja looduslikud juuksehooldusveebisaidid reklaamivad isegi kurkumit kui alternatiivset juuksevärvi, et muuta oma juuksed heledamaks ja heledamaks. See looduslik värvaine on sageli tekstiili-, värvi- ja muude värvainetööstuste koostisosa.
Üks põnevamaid arenguid kurkumiuuringutest on käärsoolevähi ravi kurkumiini (diferuloüülmetaaniga), mis on kurkumi toimeaine. See tegelikult
takistas vähi kasvu ja proliferatsiooni, inhibeerides signaalvalke ja blokeerides kasvajarakkude edendamist.Millised omadused teevad kurkumit naha jaoks väärtuslik Esiteks?
- Kurkum on antibakteriaalne, antiseptiline ja põletikuvastaste omadustega.
- Kurkumiini olemasolu tõttu on sellel tugev antioksüdantne toime.
- Kurkumipastad aitavad kontrollida rasuse naha rasu tootmist, mis võib aidata akne korral.
- Sarnaselt lavendliga aitab kurkum põletuste ja haavade paranemisel kaasa uute rakkude arengule.
- Suurema kontsentratsiooni korral aitab kurkum eemaldada surnud naharakud koorimise teel.
Veel: 20 retsepti, mis näitavad, miks kurkum on kõigi lemmiktoit
Kuidas saada kurkum kasu
Kasutame kurkumit oma seepide loodusliku värvi allikana, sealhulgas Sidrunipalsam, Coco Mango, Aasia pirn ja liilia ja Tangy mandariin. Pisut tupsutamist teeb, sest liiga palju tulemuseks on teraline tekstuur. Kui soovite koorimist, on see kena vürts, mida lisada koguses, kuid värvi lisandina pidage meeles, et "vähem on rohkem" ja liiga palju võib nahka määrida. Mõlemal juhul on selle lisamine meie seebi põletikuvastaste ja kaitsvate omaduste magus täiendus.
Need on vaid mõned eelised, kuid kurkumi kombineerimine teiste toitvate, ensüüme sisaldavate koostisosadega, nagu toorpiim või jogurt, laiendab selle repertuaari nii nahamaski kui ka öökreemina.
Uurige kurkumit ise. See on põnev reis ja tasub oma aega paremaks muuta tervist. Katsetage kurkumiga, kasutades ühte järgmistest retseptidest tõelise looduspõhise nahahoolduse jaoks.
Näomask
Sega 1/4 - 1/2 tl jahvatatud kurkumit tavalise maitsestamata Kreeka jogurtiga. Kandke näole õrnade ülespoole suunatud liigutustega. Jätke 15-20 minutiks oma kohale ja loputage seejärel jaheda veega. Jogurti asemel võid kasutada ka aloe vera geeli, kurgimahla või oliivi- ja magusmandliõli. Kurkumi eeterlik õli annab nendesse toodetesse segades sujuvama tunde ja seda on vaja vaid vähesel määral.
Öökreem
Sega 1/4 - 1/2 tl 2 untsi meie Kitsepiima näokreem. Segage hästi ja masseerige.
Sügelus ja põletik
Ekseem, psoriaas ja mürgise luuderohu lööve ja ärritus tulevad kasuks kurkumi segust suure rasvasisaldusega mahepiima või jogurtiga. Soojendage piima õrnalt (ärge keetke), lisades mitu teelusikatäit kurkumit, et saaksite 20–30 minuti jooksul ilusa infusiooni. Kandke paikselt ärritunud nahale ja laske kuivada. Teid hämmastab.
Veel:Pange kõikidesse nendesse toitudesse kurkum ja muutuge oma elu superkangelaseks
