Igas peres on jutuvestja - võib -olla vanaisa, kes on aastakümneid peretundidega lapsi lõbustanud, või vanaema, kes teab täpselt õiget lugu, mida õpetada. Või äkki olete see, kes mäletab kõiki lõbusaid aegu (ja raskeid aegu). Kuid mitte kõik ei mäleta asju ühtemoodi ja uue uuringu kohaselt võib see, kuidas te oma elu mäletate, teie tervist mõjutada. Ja tuleb välja, et jutuvestjaks olemine ei pruugi nii hea olla.
Vaadake mis tahes osa Seadus ja kordja näete tegevuses igasuguseid erinevaid "mälustiile". Mõnele inimesele meeldib rääkida pikki ja detailirikkaid lugusid, samas kui teised on rangelt „ainult faktid, proua”. Aga see on mitte ainult kuriteos kahtlustatavad, keda saab jagada episoodilise (jutuvestmise) või semantilise (faktilise) mäluga isikuteks tüüpi. Me igaüks pooldame ühte stiili teise ees ja vastavalt ajakirjas avaldatud uuele uuringule Cortex, millist tüüpi teil on, võib teie aju tervisele olla erinev mõju.
Veel:Miks on Alzheimeri tõbi tegelikult noore inimese haigus
Tugeva episoodilise mäluga inimesed on need, kes mitte ainult ei mäleta paljusid autobiograafilisi sündmusi, vaid mäletavad ka kõiki väikesed detailid, mis nendega kaasas käivad-näiteks aeg, mil isa tänupühal juhuslikult koogiküpsiseid juustu- ja kreekerialusel serveeris. kõik sõid neid, arvates, et need peaksid maitsma nagu kana, kuid salaja pisut hämmingus, miks nad nii kuivad ja krõmpsuv. (Muide, see on tõestisündinud lugu.) Seda tüüpi mälu suurendab mediaalse ajalise sagara ühenduvust visuaalsete protsessidega seotud aju tagaosa piirkondadega.
Teisest küljest on tugeva semantilise mäluga inimesed need, kes teavad kõiki praktilisi üksikasju. Nad mäletavad igaühe sünnipäeva, juhiseid kõikidele sünnipäevadele jõudmiseks ja seda, mida iga inimene kingituseks sooviks. Seda tüüpi mälu toob kaasa suurema mediaalse ajalise osa ühendamise aju eesmiste piirkondadega, mis on seotud organiseerimise ja arutlusega.
Veel:Lugejad jagavad oma lemmikperemälestusi
Kuid ühe ajuosa tugevdamine võib teise nõrgaks jätta. See on jutuvestjate jaoks eriline probleem, kuna nende tugev episoodiline mälu võib uuringu kohaselt eelsoodumuse tekitada neil Alzheimeri tõbe ja muid kognitiivseid häireid.
"Inimesed, kes on harjunud leidma rikkalikult üksikasjalikke mälestusi, võivad vananedes olla väga tundlikud peenete mälu muutuste suhtes, samas kui need, kes toetuvad faktilisele lähenemisele, võivad osutuda rohkemateks on selliste muutuste suhtes vastupidav, ”ütles Brian Levine, doktor, juhtiv autor, Baycresti Rotmani uurimisinstituudi vanemteadur ja ülikooli psühholoogiaprofessor Toronto.
See võib seletada ka seda, miks mälukaotusega inimesed kaotavad sageli esmalt väikesed, faktilised üksikasjad, kuid jutustavad lugusid oma minevikust ikka ja jälle.
Kuid jutuvestjad ei peaks veel meeleheidet tegema. Teadmine, et teil on see potentsiaalne nõrkus, võib aidata teil oma meele teisi aspekte tugevdada, kui see veel on. Nii et kasutage võimalust õppida uut hobi väljaspool oma praeguseid oskusi, näiteks orienteerumist või matemaatikat. Te mitte ainult ei õpi midagi uut, vaid see võib aidata säilitada mälu kõigist lugudest, mis teile nii väga meeldivad. Vähemalt hindavad teie pereliikmed, et mäletate nende sünnipäevi!
Veel:Teritage oma ema aju
