See küpsetatud mais, mis on nii palju juustumaitselist maisitõlvikut, pole mitte ainult maitsev, vaid ka rikas omega-3 rasvhapete poolest tänu linaseemnetele. See on hea ettekääne sekundite söömiseks, eks?
Linaseemned on väga ainulaadsed seemned, mis sisaldavad palju oomega-3-rasvhappeid ja mille piserdamine maisile suurendab nende toiteväärtust. Nii et kui olete selline inimene, kellele meeldib teie pastale parmesani puistata, kuni te isegi ei näe mis selle all enam on, siis naudite kindlasti seda juustumaisi maisitõlvikul ilma sama palju süütunne.
Jätke keetmine või grillimine vahele ja proovige neid ahjus küpsetada. Kuna need on pakitud fooliumisse, jäävad niiskus ja maitse sisse.
Küpsetatud maisitõlvik parmesani ja linaseemnete retseptiga
Saagis 4
Koostis:
- 4 maisi kõrva
- 4 supilusikatäit riivitud Parmesani juustu
- 2 supilusikatäit linaseemneid
- 4 supilusikatäit pehmendatud võid
Juhised:
- Kuumuta ahi 400 kraadini F.
- Määri mais võiga.
- Puista peale parmesani juust ja linaseemned.
- Mähi iga maisitops alumiiniumfooliumiga.
- Küpseta 30 minutit või kuni see on pehme.
Rohkem maisitõlvikute retsepte
Maisi maisitõlvikul: 3 viisi
Grillitud maisitõlvik
Röstitud mais hapukoore, tšilli ja juustuga
