Kas ihaldad tomatisuppi, kui näksid grilljuustu (eelistatavalt Daiya toodetega), või sina vaadake tomatisuppi kui ülimat mugavustoitu iseenesest, seda lihtsat tomatisupi retsepti saab valmistada minutit.
Kas ihaldad tomatisuppi, kui näksid grilljuustu (eelistatavalt Daiya toodetega), või sina vaadake tomatisuppi kui ülimat mugavustoitu iseenesest, seda lihtsat tomatisupi retsepti saab valmistada minutit.
Seotud lugu. Vegan lihavõttemenüü
Mugav toit: tomatisupp
Teenib 4
Koostis:
-
t
- 2 supilusikatäit oliiviõli
- 1-1/2 tassi kuubikuteks lõigatud sibulat
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 1 tl Itaalia maitseainet
- 2 supilusikatäit universaalset jahu
- 2 tassi köögiviljapuljongit
- Näputäis soola
- Värskelt jahvatatud must pipar maitse järgi
- 1 supilusikatäis agaavi
- 1 (28 untsi) saab terveid ploomi tomateid
- 1/2 tassi sojapiima
- 3 supilusikatäit peeneks viilutatud värskeid basiilikulehti pluss veel kaunistuseks
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Kuumuta suures potis keskmisel kuumusel õli. Lisa sibul ja küpseta, sageli segades, kuni see on pehmenenud. Lisa küüslauk ja Itaalia maitseained ning küpseta segades 1 minut.
- Puista sibulale jahu ja küpseta segades, kuni jahu muutub kuldseks. Vala puljong ja lisa sool ja pipar. Sega kokku. Sega agaav.
- Lase keema tõusta. Lisa tomatid ja lase keema tõusta. Vähendage kuumust keskmisele madalale ja jätkake hautamist 10 minutit.
- Püreesta supp, kasutades saumikserit, kuni see on paks. Lisa basiilik ja püreesta soovitud konsistentsini.
- Sega juurde sojapiim ja keeda 5 minutit või kuni see on hästi kuumutatud. Maitsesta soola ja pipraga.
- Serveeri kuumalt, kaunistades basiilikuga.
t
t
t
t
t
Veel Vegan suppide retseptid!
