Pärast 27-aastast läänepoolset meest on kõlanud nõudmisi toidulisandite rangemate pakendamiseeskirjade kohta Austraalia jäi pärast maksapuudulikkust maksaga toidulisand ta ostis internetist.
Matthew Whitbyle öeldi, et tal oli vaid nädalaid elada, kui tema arstid tegid erakorralise maksakirurgia, võttes oma seisundi tõsiduse tõttu vastu B -hepatiidiga elundi.
Whitby oli võtnud proteiinipulbrit, mis sisaldas rohelise tee ekstrakti ja garcinia cambogiat, mis on troopilistest puuviljadest saadud toidulisand ja mida sageli kasutatakse kehakaalu langetamiseks.
"Ma ei uskunud, et midagi, mida saate veebist või käsimüügist osta, tegi mulle tekitatud kahju," ütles Whitby. "Nad ei öelnud midagi" võib põhjustada maksapuudulikkust "."
Veel:Millal naised peaksid ja ei tohiks võtta vitamiinipreparaate
Arstid on väidetavalt näinud maksakahjustuse suurenemine põhjustatud rohelise tee ekstraktist, kuid väikesed annused tunduvad olevat ohutud.
Whitby ostetud valgupulber sisaldas rohelise tee lisandit, mis võib mõnele inimesele eriti mürgine olla.
"Nii et üldiselt on palju halba õnne, kuid kaitse on veenduda, et teil on hea mainega ravimiallikas ja et te ei ole kui võtate rohkem kui peaksite, järgite juhiseid, ”ütles kliiniline farmakoloog professor Ric Day St Vincenti haiglast rääkis ABC.
Vaatamata sellele, et rohelise tee ekstrakt põhjustab maksapuudulikkust, ei ole Austraalias toidulisandi müümine ebaseaduslik. Niisiis, kuidas me saame veebis dieedipille ja toidulisandeid ostes olla ohutud ja tagada, et me ei kannataks samu tagajärgi nagu Whitby?
Veel: Kaltsiumilisanditel on tegelikult negatiivne mõju tervisele
1. Kinnitage väited
Uurige, kas on olemas kliinilisi uuringuid ostetud toidulisandi väidete toetamiseks. Kui neid pole, siis on võimalus, et toidulisand ei tee seda, mida ta väidab, või ei saada aru, millised kõrvaltoimed võivad selle võtmisel tekkida.
2. Veenduge, et toidulisandit toetab terapeutiliste kaupade liit
Uurige põhjalikult, mida tervist kehad toidulisandit tagasi. Loodusraviarst Kerryn Dingey ütleb, et olge ettevaatlik AUST või AUST R toote numbri peal. "See kood tähendab, et toode on registreeritud terapeutiliste kaupade administratsioonis ja see peab vastama nende rangetele standarditele."
3. Uurige koostisosi
Minge otse ettevõttesse ja küsige, millised on täpsed koostisosad. Kui te ei tea, mis miski on ja millist mõju see kehale avaldab, uurige ja uurige seda. Samuti on oluline teada, et erinevate ravimite, maitsetaimede ja toidulisandite allaneelamisel on alati riskielement. Nii et olge oma uurimistööga nii põhjalik kui võimalik.
4. Pidage kinni annusest
Veenduge, et järgite soovitatud annust mitte ainult selleks, et tagada soovitatud annuse saamine, vaid ka sellega, et te ei kahjusta end.
5. Konsulteerige professionaaliga
Kahtluse korral pöörduge kohaliku tervishoiutöötaja või loodusravi poole, et saada tagasisidet toote kohta, mida soovite osta. Nad on varustatud teadmistega, mis aitavad teil õiget otsust teha.
Kas olete toidulisandeid veebist ostnud? Milline oli teie kogemus? Anna meile teada.
Veel: 5 ohutut taimset toidulisandit, mis aitavad teil magada nagu laps
