Kogumine: kui segadus põhjustab stressi - SheKnows

instagram viewer

Kas olete vaadanud TLC saadet Kogujad ja kas teile tundus, et see tabas kodu liiga lähedale teie räpase kontori või ülevoolavate kappide ja hoiukohtade tõttu? Vajadus esemeid salvestada ja varjata on tavalisem, kui arvate. Kuid sorteerimise ja korraldamise sammude võtmine võib teie arvu vähendada stress ja isegi annab teile jõudu.

emotsionaalsed pohmellid on tõelised
Seotud lugu. Emotsionaalsed pohmellid on tõelised ja saate neid ravida
Naine räpane elutoas

1Vanaga väljas - häbiväärselt

Vanaga väljas olemine pole alati lihtne. Kes teab, millal võib teil vaja minna seda neljandat mõõtetopsikomplekti või neid kitsaid teksaseid, kui naasete keskkooli kaalu juurde? Kuid korrastamata ja segane ruum võib teie vaimse väljavaate ja keskendumisega segi ajada, ütleb Torontos professionaalne korraldaja ja kõrtsmik Jeremy Greer.

2

Segadus võib olla üle jõu käiv

"Kui ruum muutub liiga segaseks, muutub ka selles ruumis elav inimene segaseks," ütleb Greer. „Teil on praegu kõigi nende esemete eest liiga palju vastutust, liiga palju ülesandeid. See tekitab inimestes sageli ülekoormatud või lõksus tunde. ”

click fraud protection

3Teie asjad on teie vastutusel

Miks? Greer ütleb, et mida rohkem asju meil on, seda suurem on vastutus. Kui iga ese võrdub tööülesannete või ülesannetega, võib meie elu muutuda „üsna segaseks”.

4Lase lahti ja mine edasi

Loobumine on õppimiskogemus, mida me kõik vajame, et aidata meil oma eluga edasi minna. Üks Greer’s klient muutus “segamini” karjääriprouast tippmüügiesindajaks. Greeri enda vanaema loobus külma kalkuni suitsetamisest pärast seda, kui ta oli koos temaga teinud tööd kogu tema kodu koristamiseks-37 aastat kogunemist.

5Me tõesti ei vaja rohkem asju - see on lihtsalt kraam

Me kogume, sest kommertslikkus ütleb meile, et vajame rohkem asju, ja siis on meil raske prioriteete seada, mida me tegelikult peame hoidma. Me kardame lahti lasta, ütleb ta. "" Mis siis, kui? "Hüüab hirm. Võin garanteerida, et esemeid viskate ära või annate ära ja vajate uuesti. Ja see on korras! Võimalik, et peate isegi midagi uuesti ostma. Selle pärast pole vaja muretseda. ”

Järgmine: asjatundlikud organisatsioonilised näpunäited >>